Bolinho de Couve Flor - Receita Natureba
Salgados

Bolinho de Couve Flor

Bolinho de Couve Flor Fit
É muito simples de fazer um delicioso bolinho de couve flor sem muitas calorias e super saudável. E o melhor que você tem a opção de trocar a farinha de aveia por uma outra low carb e fazer um bolinho de couve flor sem carboidrato. Bolinho de Couve Flor
INGREDIENTES
  • 1 xícara de Couve Flor
  • 1 cebola picada fina
  • ½ xícara de salsinha
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • 3 ovos
  • ½ xícara de farinha de aveia ou linhaça
  • Azeite
  • Queijo a gosto
PREPARO
  1. Lave bem o couve flor, leve para o microondas e deixe cozinhar por 10 minutos.
  2. Espere esfriar e passe por um processador de alimentos ou triture no liquidificador.
  3. Junte o restante dos ingredientes exceto o queijo ralado, misture bem até que forme uma massa.
  4. Adicione o queijo, misture mais um pouco.
  5. Molde em forma de bolinhos, unte uma assadeira e leve par assar em forno médio por 15 minutos.
  6. Ou até que doure, pronto!!

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

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