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Bolos, Bolos Sem Glúten, Sem Glúten

Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose

Autor:

Receita de Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose

Preparo: 15 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 15 porções
Aproximadamente 147 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose


Você vai se surpreender, tem para todos os gostos, brinque com os recheios e com a decoração, para você que é alérgico a lactose e a glúten, essa é a receita perfeita. Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose.

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de arroz integral
  • 1/2 xícara de fécula de batata
  • 1 colher (sopa) de fermento químico
  • 1 xícara de açúcar demerara
  • 2 colheres (café) de essência de baunilha
  • 2 colheres (sopa) de óleo (de coco, canola ou girassol)
  • 1 xícara de água
  • 3 colheres (sopa) gel de linhaça
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Comece preparando o gel: Coloque em uma vasilha 6 colheres de água, adicione 3 colheres de linhaça, deixe descansar por 30 minutos.
  2. Passe a farinha por uma peneira, adicione sal, o açúcar, o gel de linhaça, junte o restante dos ingredientes pouco a pouco deixando o fermento por ultimo.
  3. Se for preciso adicione mais farinha, a massa não pode ficar muito liquida, coloque o fermento e misture levemente. Despeje em forminhas de cupcake e leve ao forno pré-aquecido.
  4. Asse por cerca de 30 minutos a 180ºC. Se preferir fazer a massa de chocolate acrescente 2 colheres de sopa de cacau em pó enquanto estiver preparando a massa.
  5. Você pode decorar como quiser, e para adicionar recheio é só retirar um pedacinho do miolo.

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Tags:Receita de Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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