Ingerir Bebidas Alcoólicas Atrapalha a Dieta? - Receita Natureba
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Ingerir Bebidas Alcoólicas Atrapalha a Dieta?

Ingerir Bebidas Alcoólicas Atrapalha a Dieta?

Quando ingerimos álcool ele demora de 6 a 8 horas para ser totalmente eliminado de nosso organismo.

Nesse meio tempo o álcool de torna nossa principal fonte de energia, pois enquanto ele esta em nosso organismo atrapalha na digestão de alimentos
e na absorção de nutrientes, com isso os alimento que ingerimos  transforma-se em gordura.

Aqui está o valor calórico de algumas bebidas alcoólicas:

100ml de cerveja = 45 calorias

100ml de whisky = 294 calorias

100ml de vodka = 240 calorias

100ml de vinho tinto = 60 calorias

100ml de tequila = 220 calorias

100ml de rum = 220 calorias

100ml de champanhe = 90 calorias

Algumas Dicas: Tome muito cuidado, você pode sim tomar alguns drinks 1 vez por semana. Mas escolha bem para que não atrapalhe e nem faça mal ao seu corpo.
E claro só tome álcool se for maior de 18 anos! E outra dica, nada de cerveja, pode ser bem menos calóricas mas nunca se consegue beber apenas uma e acaba se tornando nossa pior inimiga.

 

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