Leite de Aveia 0% Lactose - Receita Natureba
Sem Glúten, Sucos, Shakes e Drinks, Vegano

Leite de Aveia 0% Lactose

Leite de Aveia 0% Lactose
Se você for como eu que tenho intolerância a lactose irá amar esse maravilhoso leite de aveia caseiro,fácil de fazer, uma receita bem simples, sem glúten, sem lactose totalmente vegana.
INGREDIENTES
  • 1 litro de água morna
  • 1 xícara (chá) de farelo de aveia
  • ⅓ xícara (chá) de aveia em flocos
PREPARO
  1. Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador, bata por 2 minutos.
  2. Passe por um coado ou um pano limpo de algodão.
  3. OBS: A água deve estar morna e não quente, muito menos fervendo. Se você for consumir o leite puro adicione gotas de alguma essência ou adoçante (mel, stévia...), conserve apenas na geladeira, pode ser consumindo dentro de 5 dias, a massa que ficará no coador você pode usar para incrementar seu bolo, torta, biscoitos ou panquecas.
  4. DICA: Excelente para fazer iogurte.

 

free website hit counter

One Comment

Comments are closed.

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com