Omelete de Proteina de Soja - Receita Natureba
Fitness, Massas, Pães e Lanches, Prato Principal

Omelete de Proteina de Soja

Omelete de Proteina de Soja

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Parece muito com a carne, muitos conhecem como carne de soja, particularmente eu adoro, você pode acrescentar verduras se preferir. Ótimo acompanhamento para fazer no almoço,
INGREDIENTES
  • ½ de Proteína de Soja já hidratada
  • 1 gema
  • 2 claras
  • 1 colher de requeijão
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto
PREPARO
  1. Bata as claras separadamente.
  2. Adicione a proteína, misture bem, acrescente o sal, orégano e a gema.
  3. Bata mais um pouco até tudo se misturar bem.
  4. Frite em uma frigideira antiaderente com tampa.
  5. Deixe cozinhar por 2 minutos, se já estiver firminho vire e deixe dourar.
  6. Pronto!
  7. Dica: Eu coloquei uma fatia de queijo suíço para dar um gostinho a mais.

 

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One Comment

  1. Excelentes receitas,
    Meu pai é hipertenso. Gostei da receita do suco para fazer pra ele.
    Também a feijoada vegetariana que vou fazer pra minha filha que é vegetariana.

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