fbpx
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

VER RECEITA »
receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

VER RECEITA »
receita de patê de frango
Acompanhamentos
cold

Patê de Frango

Se vou convidar meus amigos para vir em casa, eu já vou ao mercado comprar ingredientes para fazer esse delicioso patê de frango!

VER RECEITA »
Suco desintoxicante e Antiansiedade
Suco Detox
cold

Suco Desintoxicante

Que tal um suco desintoxicante pra limpar as impurezas do organismo??Além de suuuper gostoso ajuda a repor vitaminas e sais minera

VER RECEITA »
Suco Detox de Morango
Suco Detox
cold

Suco Detox de Morango

A melhor parte é como você se sente bem depois de beber, uma sensação de leveza, desinchação e felicidade. Suco Detox de Morango

VER RECEITA »
Receita de Pão Sem Carboidrato
Low Carb
cold

Receita de Pão Sem Carboidrato

Você deve estar se perguntando, pão sem carboidrato? Um pão low carb de liquidificador e um pão low carb de microondas, uma delas é praticamente sem carboidrato. O pão ficou delicioso e super fofinho foi amor a primeira mordida. Receita de Pão Sem Carboidrato

VER RECEITA »
GELADINHO LOW CARB DE COCO
Low Carb
Amanda Rocha

GELADINHO LOW CARB DE COCO

Chega de sorvete em pózinho ou aqueles cheios de açúcar refinados, esse delicioso geladinho de coco low carb é saudável. GELADINHO DE COCO LOW CARB

VER RECEITA »
Pão de Ló Sem Glúten
Bolos
Amanda Rocha

Pão de Ló Sem Glúten

Foi difícil? Foi! Mas nada que um curso de confeitaria funcional não resolvesse, rs. Eu adorei o sabor e a consistência dessa massa.Pão de Ló Sem Glúten

VER RECEITA »
Pão de Mel Fitness
Bolos Sem Glúten
Amanda Rocha

Pão de Mel Fitness

Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai já pra cozinha! Pão de Mel Fitness

VER RECEITA »
Bolo de Banana com Whey
Whey Protein
Amanda Rocha

Bolo de Banana com Whey

Bolo mega proteico! Uma opção delicioa e bem fácil de fazer, para quem está enjoado de tomar shakes e vitaminas usando whey. Bolo de Banana com Whey

VER RECEITA »
Como Fazer Whey Protein
Whey Protein
Amanda Rocha

Como Fazer Whey Protein

Será que dá para fazer.Vou ensinar a retirar o soro do Leite, que para quem não sabe é de onde vem o Whey Protein. Como Fazer Whey Protein

VER RECEITA »
Nachos Sem Glúten Vegano
Vegano
Amanda Rocha

Nachos Sem Glúten Vegano

Faça deliciosos nachos de uma forma saudável, sem glúten, light e maravilhosamente simples, uma receita muito fácil. Nachos Sem Glúten Vegano

VER RECEITA »
Hambúrguer de Lentilha
Vegano
Amanda Rocha

Hambúrguer de Lentilha

Mega gostoso, saudável e nutritivo. Além de muito fácil, rápido e simples de fazer. Uma opção prática para deixar congelado.Hambúrguer de Lentilha

VER RECEITA »
Sorvete com 2 Ingredientes
Sobremesas
Amanda Rocha

Sorvete com 2 Ingredientes

Muito fácil, delicioso e muito saudável. Uma opção caseira, natural, sem açúcar, sem leite e vegana! Aprenda como fazer. Sorvete com 2 Ingredientes

VER RECEITA »
7 Receitas de Geladinhos
Sobremesas
Amanda Rocha

7 Receitas de Geladinhos

Receita fácil, rápida e refrescante para o verão, faça para família ou para vender. Super opções saudáveis. Confira 7 Receitas de Geladinhos!

VER RECEITA »
Sorvete Fit de Chocolate
Doces
Amanda Rocha

Sorvete Fit de Chocolate

Fácil, prático, barato e saudável.Receita ótima para as crianças que não gostam de comer frutas, ou que adoram um sorvete. Sorvete Fit de Chocolate

VER RECEITA »
Lista de Compras Fit Para Dieta
Dietas
Amanda Rocha

Lista de Compras Fit Para Dieta

A lista ta de compras fitness é uma opção de alimentos orgânicos e saudáveis para você não jacar, esse lista de compras fit também será usada no nosso desafio 30 dias para secar. São alimentos que depois de muitos anos de experiencias percebi que só nos fazem bem. Lista de Compras Fit Para Dieta

VER RECEITA »

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.