Autor: Amanda Rocha
Receita de Pão Que Não Engorda
Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 300 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Essa receita é muito saudável e fácil de fazer, agora você vai poder comer sem culpa. Esse nome de pão que não engorda foi dado porque é um pão low carb, e para quem ainda não sabe low carb significa baixo em carboidrato. E sim esse delicioso pão que não engorda também pode ser consumido na dieta paleo ou em qualquer outro estilo de vida saudável. Leva apenas 4 ingredientes e para melhorar ainda mais é um pão de frigideira, sem glúten e sem farinha. Está esperando oque para aprender como fazer pão que não engorda? Pão Que Não Engorda.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 colheres (sopa) farinha de linhaça
- 2 colheres (sopa) farinha de amêndoas ( ou outra oleaginosa)
- 1 colher (café) de fermento
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, bata ligeiramente os ovos;
- Acrescente as farinhas e misture bem; Se você quiser acrescentar semente de chia, de linhaça, canela etc… pode acrescentar)
- Adicione sal e temperos a gosto. Misture;
- Acrescente o fermento e misture lentamente.
- Despeje na frigideira, tampe e leve para dourar na menor boca do fogão em fogo baixo. Doure dos dois lados;
- Você também pode assar no forno por 15 minutos a 180°, ou no microondas por 2 minutos.
Veja Também: COMO FAZER SMOOTHIE DE MORANGO LOW CARB
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Muito boas ascreceitas
Muitas pessoas estão necessitando desse tipo de informação
Adorei as receitas! Pretendo seguir e perder o peso necessário.
Estou adorando as receitas, estão me auxiliando muito na perda de peso. Gratidão.
Fiquei super empolgada com essas receitas. Comecei a dieta lowcarb essa semana e estava realmente desanimada pela falta de opções. Vou fazer, sem duvidas! Muito obrigada por compartilhar conosco essas receitas incríveis.
Fico feliz em poder ajudar <3
Receitas ótimas, estou muito contente pois não posso comer açúcar, e assim com essas receitas vou poder saborear doces sem culpa 🙏🏻
Fiz o pão de frigideira, e segui as dicas do site, encrementando…
Substituí a farin. de amêndoas por farinha de côco, pque ñ tinha de amêndoas. E adicionei 1 colher de creme de leite , já que a farinha de coco absorve mais líquidos. Tbem encrementei com semente de girasol e gergilim e um pouquinho de salsinha. Ficou divino!!
Posso trocar a farinha de linhaca por farinha de gergelim?
Olá. Pode sim.
Ficou muito bom. Mas não consegui deixar q nem a figura da foto. Tem q esperar o fermento crescer?
AS minhas receitas de frigideira ficam mais altas pois eu utilizo uma frigideira dupla (aquelas para omelete) de 14 cm.
Parece que a massa vai ficar bem líquida, não?
Oi, tudo bem? Então, geralmente, ou melhor dizendo, quase sempre as receitas de pão de frigideira, ou bolo de frigideira, tem uma massa liquida antes de ir ao fogo. Essa fica bem liquida sim, mas isso antes de ir ao fogo. Depois ela se transforma em uma massa fofinha e saborosa.