Informação Geral
| Preparação | 15 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1
| Calorias | 116 |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Receita de Rocambole de Legumes
Uma das naturebinhas criou um rocambole de legumes delicioso, e vim aqui compartilhar a receita com vocês. Basicamente é um omelete enrolado, mas dá na mesma chamarmos de rocambole, rs.
Essa deliciosa receita de rocambole de legumes, uma prato suculento e muito fácil de fazer. Eu amei!! Aqui em casa agora eu sempre faço aos domingo um prato com legumes, e a escolha quase sempre é esse maravilhoso rocambole de legumes que também pode ser chamado de rocambole detox.
Conversor de Medidas:
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Rale a abobrinha, coloque dentro de um recipiente, salpique sal e deixe descansar 10 minutos. Depois transfira para um pano limpo e aperte bem para retirar o excesso de liquido.
- Com um batedor de arames bata os ovos., junte os temperos a gosto, a cebola ralada, a cenoura ralada e a abobrinha.
- Depois de misturar tudo, acrescente a farinha de aveia, a linhaça e o fermento. Misture novamente.
- Forre uma forma com papel manteiga, ou use uma forma grande de silicone (esteira de silicone). Despeje a mistura de legumes e leve ao forno.
- Deixe assar em forno médio por 15 minutos, ou até firmar.
- Retire do forno, recheie como preferir (queijo) e comece enrolar delicadamente.
- Sirva em seguida.
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Sugestão de Cardápio
Sirva seu Rocambole de Legumes com:
