Receita de 5 Recheios Fit Para Bolos
É muito difícil de manter a dieta com as tentações que temos que enfrentar todos os dias como, bolos, tortas, doces, sorvetes e outros. Mas tudo tem uma solução. Aqui em casa eu nunca deixo de comer nada por causa da dieta, basta pensar um pouco, usar a criatividade e adaptar para uma versão saudável. Um das sobremesas que não abro mão de jeito nenhum é o bolo. Adoro comer bolo, e não pode ser simples, ele tem que ter recheio. Então aprendi a fazer 5 recheios para bolo fit. Você pode usar essas mesmas receitas como cobertura ou como recheio para outros doces. Fica uma delicia e é fitness. Tem recheio de amendoim, beijinho, recheio de brigadeiro, doce de leite e é claro o tradicional ganache. 5 Recheios Fit Para Bolos.[adinserter block=”1″]
BEIJINHO FIT
Ingredientes
200 ml de leite de coco
1/2 xícara de biomassa de banana verde
1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
1/4 de açúcar demerara ou adoçante
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes, misture até dar o ponto de beijinho.
Misture até começar desgrudar da panela, demora cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo, espere esfriar e está pronto o seu recheio.
Ver a receita!
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