5 Sobremesas Fit e Light de Natal

Informação Geral
Preparação | 40 minutos |
Serve | 8 porções |
Sugestão | Sobremesa |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Médio |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Receitas de 5 Sobremesas Fit e Light de Natal
O Natal é, sem dúvida, a minha data favorita! Os enfeites, a família reunida e, claro, as comidas deliciosas da ceia. Eu sou daquele tipo de pessoa que sempre come com moderação no jantar só para deixar um espaço extra para a sobremesa — sou uma verdadeira formiguinha quando se trata de doces!
Como em todos os Natais anteriores, este ano separei algumas sobremesas fit e light para curtir a data sem culpa. São receitas simples, saudáveis e deliciosas. Tem brownie de aveia, flan diet sem açúcar, salada de frutas com iogurte e até uma versão saudável daquela famosa cheesecake. Algumas dessas receitas eu mesma inventei, outras peguei de amigas minhas. Todas são excelentes opções e, por isso, decidi reunir as 5 melhores em um único artigo para vocês escolherem a sua favorita.
Aproveitem e façam suas sobremesas de Natal sem abrir mão do sabor!
Flan de Limão DIet
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Dissolva a gelatina nas 3 xícaras de água quente, mexendo bem até que se dissolva completamente.
- No liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite e a gelatina já dissolvida. Adicione o suco de limão.
- Bata bem até formar um creme homogêneo e suave.
- Despeje a mistura em uma forma de pudim de sua preferência, previamente untada com um pouquinho de óleo (opcional, facilita desenformar).
- Leve à geladeira por, no mínimo, 6 horas ou até que fique bem firme.
- Na hora de desenformar, passe uma faca ou espátula de silicone nas laterais da forma para garantir que o pudim solte facilmente.
- Desenforme com cuidado e decore como preferir.
- Sirva e aproveite!
Salada de Frutas
O Natal é, sem dúvida, a minha data favorita! Os enfeites, a família reunida e, claro, as comidas deliciosas da...
Cheesecake de Iogurte Natural
O Natal é, sem dúvida, a minha data favorita! Os enfeites, a família reunida e, claro, as comidas deliciosas da...
Abacaxi Assado com Canela
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma forma, distribua as fatias de abacaxi de maneira uniforme.
- Triture o cravo no liquidificador até que vire um pó fino.
- Salpique a canela e o cravo em pó sobre as fatias de abacaxi.
- Se preferir, regue com um pouco de mel ou melado, fica uma delícia!
- Coloque as castanhas ao redor das fatias ou triture-as e salpique por cima (faça como preferir).
- Preaqueça o forno e asse as fatias de abacaxi em forno baixo por cerca de 10 minutos, virando as fatias na metade do tempo.
- Sirva e aproveite!
Abacaxi Assado com Canela
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma forma, distribua as fatias de abacaxi de maneira uniforme.
- Triture o cravo no liquidificador até que vire um pó fino.
- Salpique a canela e o cravo em pó sobre as fatias de abacaxi.
- Se preferir, regue com um pouco de mel ou melado, fica uma delícia!
- Coloque as castanhas ao redor das fatias ou triture-as e salpique por cima (faça como preferir).
- Preaqueça o forno e asse as fatias de abacaxi em forno baixo por cerca de 10 minutos, virando as fatias na metade do tempo.
- Sirva e aproveite!
Informação Nutricional
Porção de 100 g
Calorias | 58 kcal |
Gorduras | 0,3 g |
Carboidratos | 13 g |
Proteínas | 0,6 g |
* Algumas informações podem ser aproximadas.