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7 Benefícios do Kombuchá Para Saúde

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7 Benefícios do Kombuchá Para Saúde
Você já deve ter ouvido falar sobre o kombuchá , o chá milagroso. O kombuchá é uma bebida probiótica feita a partir do chá preto ou chá verde, que pode ser saborizada com frutas ou como preferir, uma versão de refrigerante saudável para dieta e para uma reeducação alimentar. Veja os 7 benefícios do kombuchá para saúde! 7 Benefícios do Kombuchá Para Saúde

O que é kombucha?
É um chá levemente fermentado com uma colônia viva de bactérias e leveduras , seu sabor é levemente avinagrado e adocicado ao mesmo tempo, uma bebida efervescente probiótica com vários benefícios à saúde.

Resumo: Auxilia na digestão , ajuda na a perda de peso por proporcionar saciedade ao corpo, facilitar a desintoxicação, diminuir os níveis de colesterol , aumentar a saúde do coração, ajuda a controlar o diabetes e proteger o fígado. O kombuchá também ajuda na redução da dor da artrite proporcionando alívio de úlceras gástricas.

Benefícios:

1 – Melhora a Digestão
O kombuchá é um chá probiótico com benefícios que ajudam a fornecerem alívios de vários distúrbios abdominais, incluindo constipação crônica e diarreia . As enzimas digestivas presentes no chá do kombuchá aumentam os efeitos do ácido glucurônico e auxiliam na quebra de proteínas e sacarídeos, tornando o sistema digestivo mais eficiente.

2 – Desintoxica o Corpo
O chá do kombucha contém grandes quantidades de ácidos orgânicos como o ácido glucurônico e poderosos antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra danos oxidativos.

3 – Promove a Perda de Peso
O chá de Kombuchá estimula o metabolismo . Uma alta taxa metabólica ajuda na perda de peso, pois faz com que você se sinta mais energizado e mais propenso a praticar exercícios físicos regulares . Além disso, o teor de açúcar e calorias neste chá fermentado é muito pequeno, cinco vezes menor do que uma bebida gasosa.

4 – Controla Diabetes
É considerado um alimento terapêutico natural que ajuda a controlar e até a curar a diabéticas. O estudo sugeriu que o chá exerce ação cicatrizante sobre o pâncreas de indivíduos diabéticos e ajuda a proteger suas funções hepáticas e renais, reduzindo a concentração de uréia e outras atividades desfavoráveis ​​que ocorrem na membrana plasmática.

5 – Aumenta a Imunidade
É um chá rico em antioxidantes que fortalece nosso sistema imunológica e aumentam os níveis de energia do corpo. As propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas deste chá ajudam na luta contra várias infecções bacterianas e virais.

6 – Controla o Colesterol
Um dos melhores benefícios do kombuchá é que ele ajuda a controlar os níveis saudáveis ​​de colesterol. Pesquisas forneceram evidências qualitativas sobre as propriedades anti-lipidêmicas desse chá, que ajudam a reduzir a absorção de colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides e elevam os níveis de HDL (colesterol bom) no organismo.

7 – Outros Usos do Kombuchá
Essa bebida maravilhosa também tem efeito revitalizante que ajuda a reter a cor natural do cabelo, mantém a pele firme e melhora a sensação de saúde e vigor geral, também nos proporciona saciedade e muita energia ao nosso corpo. É um curador de feridas eficaz, que também é conhecido por melhorar a visão.

Efeitos Colaterais:
Não se tem relatos sobre efeitos colateiras sobre o consumo do kombucha. Mas devemos ter muito cuidado ao se preparar o chá em casa, se contaminado pode causar problemas sérios.

Veja Também: COMO FAZER KOMBUCHA

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


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