Você já comeu cupuaçu? Ou tomou algum suco, mesmo que pronto em garrafinha? Não faz muito tempo que eu fui viajar para fortaleza e achei uma barraquinha de sucos e vitaminas naturais, meio que exóticas ao lado do mercadão municipal, e decidi experimentar. Até então, eu só tinha experimentado sorvete e tomado suco com polpa… Read More Vitamina de Cupuaçu
Esta vitamina de melancia vem com tudo para esse verão, principalmente para o meu fim de semana. Quando estou em casa e não quero sair para comprar um milk shake, me arrisco em inovar e testar algumas coisas em casa. Dá ultima vez, testei congelar alguns cubos de melancia e depois bater com leite e… Read More Vitamina de Melancia
É tão fácil, tão rápido e tão simples que eu acabo esquecendo de ensinar vocês algumas receitas de vitaminas, shakes e sucos, mas prometo que vou lembrar e compartilhar mais. A receita de hoje é uma vitamina de banana com cacau, deliciosa, saudável e super nutritiva. A banana vocês já sabem que é super rica… Read More Vitamina de Banana Com Cacau
Ei, tu sabia que o abacate diminui o cortisol? Hormônio do estresse… então simbora incluir uma vitamina de café da manhã ou no lanche da tarde ou até na ceia, hahaha. Essa vitamina de abacate cai super bem. Sacia a fome, diminui o estresse e você pode fazer varias combinações deliciosas para acalmar as formiguinhas.… Read More Vitamina de Abacate
Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir antes de dormir. Seja no café da manhã, pós treino ou no lanche da noite, as receitas com whey são algo que está presente todos os dias… Read More Vitamina de Whey
Leite e banana, tá ai uma combinação deliciosa e que casa perfeitamente. Hoje vou ensinar como fazer vitamina de banana de um jeito simples.… Read More Vitamina de Banana
Procurando por uma vitamina pós treino? Hoje eu vou te ensinar 7 receitas incríveis, com whey, sem whey e até com batata doce. Quem pratica exercício físico, corridas, caminhas, esportes, academia, entre varias outras coisas que nos fazem gastar muita energia, sabe que o pós precisa ser uma refeição reforçada, no entanto, nem sempre tempos… Read More 7 Vitaminas Pós Treino
Quando pensamos em vitamina, a primeira coisa que vem a cabeça é uma combinação de ingredientes batidos com leite, certo? E uma vitamina de pasta de amendoim, como seria? Existem dezenas e centenas de receita e combinações possível para se preparar um vitamina. É só pegarmos o que tiver em nossa geladeira, bater e ver… Read More Vitamina com Pasta de Amendoim
Boa tarde meus amores! Como vocês estão? Hoje foi dia de deixar a casa limpinha, roupa lavada e de preparar uma das minhas vitaminas preferidas, uma vitamina de goiaba. Desde bem pequena sou apaixonada por goiaba, tanto pela goiabada branca como pela goiaba vermelha. No sítio dos meus avós, pé de goiaba era igual mato… Read More Vitamina de Goiaba
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina de Goiaba com Banana Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Boa noite naturebas! Como vocês estão? Por aqui, eu estou bem. Hoje o dia está preguiçoso e me deu uma vontade de tomar essa vitamina de goiaba com… Read More Vitamina de Goiaba com Banana
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina de Whey Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 164 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir antes de… Read More Vitamina de Whey
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina de Abacate Sem Leite Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 260 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vai uma vitamina aí? Essa é para começar o dia com energia e melhorar a imunidade! Mais uma dica para você que é vegana ou tem intolerância a… Read More Vitamina de Abacate Sem Leite
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina com Leite de Coco Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 171 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Não existe maneira mais gostosa para começar o dia, do que colocar sua musica preferida, fazer uma boa vitamina, um rápido alongamento e um agradecimento a Deus por… Read More Vitamina com Leite de Coco
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 137 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabe para que serve os sucos e vitaminas detox? Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar o organismo para ajudar o corpo a funcionar melhor e… Read More Vitamina Detox
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