Beijinho de Whey Que Não Engorda
Informação Geral
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Cozinha | |
Dificuldade |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Beijinho de Whey Que Não Engorda
Ingredientes
1 scoop de whey de baunilha (ou de coco)
50 g de coco seco sem açúcar (de preferencia úmido)
2 colheres (sopa) de leite de coco
Modo de Preparo
1 – Junte dentro de um recipiente o whey protein de baunilha e o coco ralado.
Dica: O whey pode ser de baunilha, natural, creme ou de coco. O de creme fica muito mais
saboroso.
2 – Adicione agora o leite de coco e misture bem. Até parece que vai dar errado, mas depois de misturar bem, com muita paciência ele fica firminho.
3 – Se desejar, adicione mais 1 colher de sopa de leite de coco.
Dica: Use o leite de coco grosso, o mais saudável natural possível.
4 – Depois que estiver no ponto de moldar, molde em bolinhas e pronto.
5 – Sirva assim mesmo, ou leve a geladeira por 20 minutos ou mais. Prontinho!
BEIJINHO DE COCO FIT
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