Receita de Bolo de Cenoura com Farinha de Aveia

Um bolo de cenoura com farinha de aveia, quem quer? Quem disse que quem faz dieta come mal e passa vontade é porque não me conheceu é só aprender a amar sua saúde para manter a forma, rs. Esse bolo de cenoura com aveia além de ser delicioso, é prático, rápido e saudável. Você achou que seria impossível fazer um bolo de cenoura fit. Pode até parecer, mas não é. O bolo de cenoura com farinha de aveia, é a opção perfeita para o domingão. Nutritivo, fácil e super saboroso!! Está uma delícia gente, já fiz esse bolo de cenoura com farinha de aveia várias vezes. E sempre dá certo. Não tem como errar galera, façam em casa também!! O bolo de cenoura com farinha de aveia, além de ser uma sobremesa fitness, trás com ele as propriedades da Aveia. Ela é rica em fibras solúveis e insolúveis e em minerais como manganês e molibdênio, fósforo, magnésio, cobre, cromo e zinco. Já a cenoura são nutritivas tanto consumindo-as cruas ou cozidas Bolo de Cenoura com Farinha de Aveia.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 4 ovos
• 3 cenouras médias
• 4 colheres (sopa) óleo de coco
• 1/2 xícara (chá) de adoçante sucralose em pó (ou outro)
• 1 colhe (café) de essência de baunilha
• 2 xícaras de farinha de aveia (ou 1 de aveia e 1 de arroz)
• 1 colher (sopa) cheia de fermento

Modo de Preparo:

1. Bata no liquidificador os ovos, a cenoura, o adoçante, o óleo e a baunilha;
2. Em um travessa, coloque as farinhas e junte o liquido do liquidificador aos poucos;



3. Misture bem, adicione o fermento e misture lentamente;
4. Despeje em uma forma untada e enfarinhada;



5. Leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 45 minutos.
6. Fique de olho para não queimar.
7. Sirva com uma calda de chocolate.
8. DICA: Bata as claras em neve para um bolo mais fofinho.

Bolo de Cenoura com Farinha de Aveia de Microondas

Quem gosta de bolo de cenoura? E se eu te disse que esse bolo fica pronto em 3 minutos? E se eu ainda te disser que é um bolo de cenoura com farinha de aveia de microondas.Uma opção saudável para quem está em busca de emagrecimento, barata para quem reclama que fazer dieta sai caro e muito prática para quando ataca a formiguinha na dieta. Esta receita é a minha queridinha aqui em casa e fica uma delícia. Anotem aí:

Ingredientes:

• 1/2 cenoura pequena ralada
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 1 colher (sopa) de leite desnatado ou de coco
• Adoçante a gosto
• 1 colher (café) de fermento em pó

Modo de Preparo:

1. Bata tudo no liquidificador, exceto o fermento.
2. Despeje dentro de uma caneca ou dentro de uma vasilha redonda que possa ir ao microondas.
3. Leve ao microondas por 3 minutos.
4. Cubra com uma calda de sua preferencia ( Calda Fit)
5. Sirva!!!

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