Bolos, Bolos Diet

Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

Autor:

Receita de Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

Preparo: 5 minutos
Preparação: 40 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 210 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo-de-Chocolate-Diet-de-Liquidificador Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador


O verdadeiro bolo de chocolate diet de liquidificador! Sem açúcar, sem farinha branca, sem amido ou qualquer outro ingrediente que possa vir a te fazer mal. Saiba que o fato de um bolo ser sem açúcar, não o torna diet. Mas infelizmente a falta de informação hoje em dia está prejudicando a saúde de muitas pessoas. A internet está cheia receitas que se dizem diet, apenas pelo simples fato de não conter açúcar. No entanto, não é apenas do açúcar que o diabético precisa ficar longe, ele não pode consumir nenhum alimento com alto índice glicêmico, incluindo farinhas brancas, chocolate, algumas frutas e vários outros alimentos. Mas hoje venho aqui compartilhar uma receita de bolo de chocolate diet de liquidificador rica em fibras e totalmente saudável. Uma receita fácil, nutritiva, muito fácil de fazer e que com certeza não irá te fazer mal. Uma opção deliciosa para quem procura por uma alimentação funcional ou restritiva. Além de tudo, os ingredientes são super baratos, tornando a receita de bolo de chocolate diet de liquidificador super acessível. Depois é só juntar tudo, bater e levar para assar. Depois é só finalizar com uma linda e cremosa calda de chocolate diet, deixando seu bolo ainda mais gostoso e macio. Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador.

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 1 xícara (chá) adoçante stevia (ou outro)
  • 3 colheres (sopa) de azeite extra virgem
  • 200 ml de leite vegetal
  • ½ xícara de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de fermento químico para bolo

Modo de Preparo:

  1. Em um liquidificador bata os ovos, o adoçante e o azeite;
  2. Bolo-de-Chocolate-Diet-de-Liquidificador1 Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

  3. Dica: Ou bata na batedeira o adoçante com as claras de ovos até dobrar de tamanho, em seguida adicione as gemas batida separadamente com azeite;
  4. Adicione a farinha de aveia, o cacau, a farinha de trigo integral, intercalando com o leite. Mas junte delicadamente sempre batendo.
  5. Bolo-de-Chocolate-Diet-de-Liquidificador2 Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

  6. Por ultimo adicione o fermento e continue misturando com todo o carinho;
  7. Unte uma forma e enfarinhe bem;
  8. Despeje a massa e leve para assar em forno preaquecido a 180° graus por 35-40 minutos, ou faça o teste do palito;
  9. Bolo-de-Chocolate-Diet-de-Liquidificador3 Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

  10. Dica: O tempo pode variar muito de forno para forno;
  11. Desligue o forno, espere 5 minutos. Depois passe a ponta de uma faca na laterais da forma e desenforme;
  12. Bolo-de-Chocolate-Diet-de-Liquidificador4 Bolo de Chocolate Diet de Liquidificador

  13. Cubra com a calda de sua preferencia, depois sirva quente ou gelado.
  14. OBS: A calda é opcional, lembrando que chocolate ao leite é proibido para diabéticos!

Veja Também: Bolo de Milo Diet

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