Veja Também: BOLO DE CHOCOLATE 2 INGREDIENTES
Bolo de Chocolate Fit – Que Não Engorda
INGREDIENTES DA MASSA
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de aveia
3 ovos
3 colheres (sopa) de manteiga
200ml de leite de coco
3 colheres (sopa) cacau em pó
1 colher (chá) canela em pó
1 colher (sopa) de fermento
MODO DE PREPARO DA MASSA
Bata a manteiga em temperatura ambiente junto com o o açúcar dentro de uma batedeira, bata até ficar bem cremoso (caso não tenha uma batedeira, bata na mão com um batedor de claras).
Junte os ovos um a um, acrescente o cacau e a canela em pó, depois a farinha integral peneirada, a farinha de aveia, sempre intercalando com o leite.
Com a batedeira desligada, junte o fermento e misture levemente para que o bolo fique super fofinho.
Despeje a massa dentro de uma forma média de silicone ou untada e enfarinha.
Leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 35 minuto ou faça o teste do palito.
Deixe amornar, desenforme.
INGREDIENTES DA CALDA
50g de chocolate 70%
300 ml Leite de coco
MODO DE PREPARO DA CALDA
Derreta o chocolate em banho maria, adicione o leite de coco aos poucos até ficar na consistência desejada! Se você prefere uma calda mais ralinha, coloque mais leite de coco!
E está pronto! Só despejar a calda sobre o bolo depois de desenformar, e se deliciar com essa maravilha!
DICA: Para deixar o bolo molhadinho, fure-o com um palito antes de despejar a calda.
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BOLO DE CHOCOLATE FIT DE MICROONDAS
Quer algo mais rápido, fácil e prático para comer no seu intervalo do trabalho ou quando bate aquela preguiça? Vou ensinar uma receita bônus de bolo de chocolate fit de microondas, sem açúcar e sem óleo. Fica pronta em apenas 3 minutinhos, vai bem menos farinha e você vai conseguir saciar sua vontade louca de comer um docinho.
Ingredientes
1 ovo
1 banana opcioal
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de cacau em pó
1 colher (sopa) de leite
Adoçante a gosto
1 colher (café) de fermento em pó
Modo de Preparo
Amassa a banana, misture tudo deixando o fermento por ultimo.
Despeje dentro de uma caneca grande, leve ao microondas por 3 minutos.
Prontinho!!!
Para uma calda cremosa ( VEJA COMO FAZER CALDA DE CHOCOLATE DE MICROONDAS)
Veja Também: BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB
No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.
Bom dia, achei bem interessante está receita de bolo de microondas, nunca fiz mas vou tentar kkkk
Pra tudo se tem a primeira vez né !!
parabens pela explicação muito bacana.