fbpx
Bolos, Receitas de Bolos Low Carb

Bolo de Chocolate Low Carb de Micro-ondas

Autor:

Receita de Bolo de Chocolate Low Carb de Microondas

Preparo: 2 minutos
Preparação: 2 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 329 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo de Chocolate Low Carb de Microondas


Bateu aquela vontade de comer doce mas não quer sair da dieta?
Dá só uma olhadinha nessa receita de bolo de chocolate low carb de micro-ondas.

Uma sobremesa fácil, rápida e ainda por cima saudável!

O bolo de caneca fit vem fazendo o maior sucesso a alguns anos, ele é aquela receita super prática para se fazer a qualquer momento do seu dia.

E para você que assim como eu não comprometer sua dieta e não parar de emagrecer, aprenda como fazer bolo de chocolate low carb de micro-ondas, uma receita bem simples que contém a quantidade ideal de carboidratos para não atrapalhar sua dieta.

Você também pode adaptar sua receita como preferir, usando farelo de trigo, farelo de aveia, farinha de linhaça, castanhas, farinha de coco, dentre outras. O mais maravilhoso deste bolo de chocolate low carb é que ele é sem açúcar, sem farinha e fica pronto em menos de 3 minutos. Bolo de Chocolate Low Carb de Microondas.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 2 colher (sopa) de adoçante eritritol (ou gotas de adoçante liquido)
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 2 quadradinhos de chocolate 70% opcional
  • 1 colher (café)de fermento

Ingredientes para Calda

  • 50 ml de leite de coco
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco opcional
  • colher (sopa) cheia de cacau em pó

Modo de Preparo:

  1. Quebre o ovo dentro de uma xícara e com as pontas dos dedos retire a pele da gema. Bata o ovo ligeiramente. Adicione o creme de leite, óleo de coco, adoçante e a farinha de amêndoas. Bata por alguns minutos até que forme uma mistura bem homogênea – a farinha de amêndoas pode ser substituída por farinha de coco, linhaça ou castanhas. O creme de leite por água ou leite de coco.
  2. Adicione o cacau em pó e misture novamente. Acrescente o fermento e mexa delicadamente.
  3. Bolo de Chocolate Low Carb de Microondas1

  4. Para finalizar, quebre o chocolate em pedaços e coloque no meio da massa do bolo. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Desenforme e cubra com uma calda de sua preferencia. Coma e seja feliz!

Modo de Preparo:

  1. Misture tudo dentro de uma caneca. Leve ao micro-ondas por 2 minutos, de 20 segundos em 20 segundos. Sempre mexendo.
  2. Ou leve ao fogo médio até dar uma leve engrossada. Depois é só despejar sobre o bolo.

Veja Também: Bolo de Chocolate Low Carb

Veja Também: Bolo de Whey de Microondas

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 98

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Bolo de Chocolate Low Carb de Microondas
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.