Bolos e Tortas

Bolo Integral de Maça

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Receita de Bolo Integral de Maça
Com a ajuda da #maisnatural eu fiz uma receita maravilhosa de bolo integral de maça usando uma mistura de bolo integral maravilhosa. A receita de bolo integral de maçã não tem segredo é bem fácil e rápida de fazer. Minha mãe logo quando provou esse bolo veio me falar para ensinar vocês como fazer bolo de maça integral, uma bolo saboroso para comer na dieta sem que fiquemos com culpa na consciência. Lembrando que ele é INTEGRAL e não LIGHT e nem DIET! Mas você pode trocar os ingredientes do seu bolo integral de maça conforme manda sua dieta, corte os pedaços em porções que caibam no seu cardápio diário e seja feliz. Bolo Integral de Maça
INGREDIENTES
  • 1 Mistura para Bolo Integral da @franquiamaisnatural
  • 3 ovos
  • 80 ml de óleo (vegetal ou de coco)
  • 2 maças picadinhas
  • ½ xícara de leite
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • Canela a gosto
PREPARO
  1. Se você não tiver essa mistura para bolo, não tem problema é só usar 1 xícara de farinha integral peneirada, 1 xícara de farinha de aveia, 1 xícara de açúcar macavo, ameixa seca ae castanhas picadas a gosto.
  2. Junte a mistura para bolo com os ovos, o óleo, o leite e por ultimo as maçãs. Conforme for adicioando os ingredientes, vá misturando sempre. Tudo pode ser feito no liquidificador.
  3. Por ultimo coloque o fermento e a cenala. Misture novamente.
  4. Despeje dentro de uma forma untada, aqui eu fiz uma calda de caramelo com água e açúcar demerara, coloque na forma toda e despejei a massa.
  5. Asse em forno preaquecido a 200° por 40 minutos.
  6. Desenforme e sirva!
  7. DICA: A maça pode ser trocada por 3 banana médias, se acontecer de você escolher bater no liquidificador, bata a maça juntou ou separada em pedaços. Eu prefiro que o bolo fique com os pedaços da maça o sabor fica bem mais gostoso.

Bolo Integral de Maça

 

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