Bolos, Receitas de Bolo Integral

Bolo Integral de Maça

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Receita de Bolo Integral de Maça
Com a ajuda da #maisnatural eu fiz uma receita maravilhosa de [b]bolo integral de maça[/b] usando uma mistura de[b] bolo integral[/b] maravilhosa. A[b] receita de bolo integral de maçã [/b]não tem segredo é bem fácil e rápida de fazer. Minha mãe logo quando provou esse bolo veio me falar para ensinar vocês[b] como fazer bolo de maça integral,[/b] uma bolo saboroso para comer na dieta sem que fiquemos com culpa na consciência. Lembrando que ele é INTEGRAL e não LIGHT e nem DIET! Mas você pode trocar os ingredientes do seu[b] bolo integral de maça [/b]conforme manda sua dieta, corte os pedaços em porções que caibam no seu cardápio diário e seja feliz. [b]Bolo Integral de Maça[/b]
Ingredients
  • 1 Mistura para Bolo Integral da @franquiamaisnatural
  • 3 ovos
  • 80 ml de óleo (vegetal ou de coco)
  • 2 maças picadinhas
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • Canela a gosto

Instructions
  1. Se você não tiver essa mistura para bolo, não tem problema é só usar 1 xícara de farinha integral peneirada, 1 xícara de farinha de aveia, 1 xícara de açúcar macavo, ameixa seca ae castanhas picadas a gosto.
  2. Junte a mistura para bolo com os ovos, o óleo, o leite e por ultimo as maçãs. Conforme for adicioando os ingredientes, vá misturando sempre. Tudo pode ser feito no liquidificador.
  3. Por ultimo coloque o fermento e a cenala. Misture novamente.
  4. Despeje dentro de uma forma untada, aqui eu fiz uma calda de caramelo com água e açúcar demerara, coloque na forma toda e despejei a massa.
  5. Asse em forno preaquecido a 200° por 40 minutos.
  6. Desenforme e sirva!
  7. [b]DICA: [/b]A maça pode ser trocada por 3 banana médias, se acontecer de você escolher bater no liquidificador, bata a maça juntou ou separada em pedaços. Eu prefiro que o bolo fique com os pedaços da maça o sabor fica bem mais gostoso.

Bolo Integral de Maça

 

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