fbpx
Bolos, Receitas de Brownie

Brownie de Frigideira Fit

Brownie de Frigideira Fit
Está procurando uma sobremesa saudável, sem açúcar e com baixo carboidrato? Então você está no lugar certo!! Hoje eu vou ensinar como fazer brownie de frigideira fit. Uma receita simples e fácil de fazer. Com poucos ingredientes e o melhor, esse brownie NÃO leva tapioca!! Toda receita que eu achava na internet, tinha que adicionar tapioca, fala serio ao invés de ser um brownie fit aquilo se tornava uma crepioca doce, a textura de “puxa puxa” não parecia nenhum pouco com a consistência de um brownie. Por isso ontem decidi testar como fazer brownie de frigideira fit, usando farinha de aveia, adoçante, ovo e chocolate em barra. Já deu para perceber que o passo a passo foi bem descomplicado, né? Foi só misturar tudo e levar para dar aquela douradinha, mais rápido impossível. E claro que não poderia faltar uma saborosa bola de sorvete light. Sabe aquele sorvete com apenas 2 ingredientes? Então, prepare, montei o prato e quando dei a primeira garfada. Menina!!! O sabor estava surreal, foi o melhor brownie de frigideira que eu já fiz!!!! Lá no meu instagram, tem até vídeo da receita ( da uma olhadinha é @mandsftilife). E se preferir um brownie de frigideira sem glúten e low carb, substitua a farinha de aveia por de amêndoas. Se desejar algo mais cremoso, é só acrescentar meia banana média bem amassadinha. E não esqueça, se fizer depois me conta. Brownie de Frigideira Fit
Ingredients
Instructions

Veja Também: BROWNIE DE ABOBORA 

Brownie de Frigideira Fit

Ingredientes
1 ovo (uso ovo grande)
25 g de chocolate 70% (em média 4 quadrados)
1 colher (chá) de manteiga
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 colher (chá) de cacau em pó (uso da franquiamaisnatural)
1 colher (sopa) de adoçante eritritol
1 colher (chá) de fermento em pó químico

Modo de Preparo
Bata ligeiramente o ovo.
Separadamente derreta a manteiga junto com o chocolate, pode ser no microondas ou em banho maria.
Brownie de Frigideira Fit
Depois, junte o chocolate com o ovo ligeiramente batido. Misture bem.
Adicione a farinha de aveia, o adoçante e o cacau. Misture novamente.
Acrescente agora o fermente e mexa delicadamente.
A consistência fica igual a de um bolo.
Unte uma frigideira pequena de preferencia (uso uma de 14cm), despeje a massa e tampe.

Brownie de Frigideira Fit
Leve para assar em fogo baixo, sobre 2-3 grelhas do fogão.
DICA: Isso faz com que seu brownie asse lentamente, deixando-o mais fofinho e gostoso.
Brownie de Frigideira Fit
Deixe assar dos dois lados, até firmar bem. Vire com cuidado para massa não quebrar. Se queimar um pouco uma das partes, não se preocupe seu brownie ainda sim ficará muito gostoso. delicioso.
Olha só o tamanho e a fofura desse brownie! Ele fica tipo um bolinho de chocolate, mas com sabor de brownie.
Brownie de Frigideira Fit
Agora é só saborear!
Substituições: A farinha de aveia pode ser substituída por qualquer outra.O adoçante pode ser substituído por açúcar de sua preferencia. Quer uma consistência mais cremosa? Adicione metade de uma banana pequena. Lembrando que qualquer modificação altera textura, sabor e as calorias.

SORVETE DE BANANA FIT

Brownie de Frigideira Fit
E para acompanhar essa delicia de brownie, eu preparei um nutritivo sorvete fit. O meu eu fiz com morangos, e você vai fazer com qual fruta? VEJA A RECEITA!

BROWNIE DE BATATA DOCE


Essa receita é para dar aquela turbinada na sua dieta, as formiguinhas de plantão iram amar!!

Veja Também: BROWNIE FIT DE MICROONDAS

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Junte-se a nós nessa jornada e faça parte da história do Receita Natureba.

173 pessoas são assinantes, faça parte 💙

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.