Você já ouviu falar do chá de moringa;? Ouvi boatos que o chá de moringa emagrece, mas será que é verdade? Como todos sabem, algumas ervas tem sim o poder de nos ajudar a perder peso, melhorar a saúde e também a dar um saborzinho em nossas refeições. Para quem ainda não conhece, a moringa também é conhecida como: acácia-branca, árvore-rabanete-de-cavalo, cedro, moringueiro e quiabo-de-quina. É uma planta nativa das áreas do sub-Himalaias a Índia, Afeganistão, Paquistão e Bangladesh. Seus ramos podem chegar a crescer mais de 8 metros. Sua casca, folhas, flores, frutas, sementes e raízes são usadas usadas na alimentação. Mas será que o chá de moringa emagrece? Um alimento em si não emagre, isso seria magia!! Mas o que pode ajudar a perder peso, é uma combinação de alimentos e de uma rotina saudável. Mas como o chá de moringa emagrece? Acredita-se que o chá de moringa ajuda a estimar o metabolismo, isso significa queimar mais calorias! Mas claro que você não pode sentar no sofá e se entupir de chá, achando que irá emagrecer em um passe de magica. Primeiro crie metas, foque no seu objetivo, mude sua alimentação, faça exercícios físicos e claro inclua alimentos “termogênicos” e funcionais como a moringa. [b]Chá de Moringa Emagrece? [/b]
Também conhecida como baqueta por causa de sua aparência, a árvore Moringateve origem na Índia. Cresce em ambientes secos e arenosos.. Tem um sabor levemente picante. Pode ajudar a aumentar os níveis de energia, baixar o açúcar no sangue, acelerar o processo de recuperação após um treino e, por extensão, ajudá-lo a perder peso.
Chá de Moringa Emagrece?
Muitos desconhecem ou desistem de praticar métodos caseiros para perder peso, e por conta disso acabam gastando uma fortuna. Quer algo que realmente funcione? Quer gastar menos? Comece mudando seus hábitos, pratique exercícios e adicione sucos e chás naturais para emagrecer. O custo é quase nada, só exige força de vontade. Um desses alimentos orgânicos e naturais é a moringa. Beber uma xícara de chá de Moringa todos os dias, pode sim ajudar a perder peso. Estudos indicam que o chá moringa é útil para prevenir e ajudar com problemas gastrointestinais. Seu efeito estimulante sobre o metabolismo, ajuda o corpo a queimar calorias em um ritmo acelerado. O chá de moringa também aumentar os níveis de energia.
Como Fazer Chá de Moringa Para Emagrecer:
Ingredientes 400 ml de água 2 colheres (sopa) chá de moringa (a erva) Adoçante que desejar Modo de Preparo Leve para ferver os 400 ml de água. Quando começar a borbulhar, desligue o fogo, adicione a erva e tampe. Deixe descansar por 10 minutos. Passe o chá pela peneira, adoce se preferir. Pronto! Sirva quente ou gelado. O chá pode ser armazenado por até 7 dias na geladeira, dentro de uma jarra de vidro com tampa. Observações: Não adicione a erva enquanto o fogo estiver ligado. A cada 200 ml de água, use 1 colher de sopa de chá. DICAS DE CONSUMO: Quer dar um sabor diferenciado no seu chá? Adicione raspas de gengibre enquanto ferve, depois é só retirar. Ou adicione gostas de limão ou laranja na hora de servir. Você também pode fazer suco detox usando o chá de moringa gelado.
Quer algo para o frio? Veja essa dica de como preparar um delicioso chá com leite.Na receita eu uso chá de camimila, mas você pode usar qual preferir, a base é a mesma. VEJA A RECEITAVeja Também: COMO USAR AÇAFRÃO PARA EMAGRECER No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.
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