Informação Geral
| Preparação | 20 minutos |
| Serve | 1 porção |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Médio |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 89 kcal |
| Gorduras | 0,3 g |
| Carboidratos | 22 g |
| Fibras | 2,6 g |
| Proteinas | 1,2 g |
| Sódio | 1 mg |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
| Sem Ovo |
Receita de Chips de Banana na Airfryer
Vocês pediram e eu testei. Chips de Banana na Airfryer! Um petisco crocante, vegano, saudável e funcional. Essas delicias de chips de banana, com certeza irem lhe ajudar a emagrecer, saber porque? Além de você substituir os tais “petiscos do mal”, a banana ajuda na absorção da glicose e ainda é rica em fibras.
Acredite, se você é do tipo de pessoa que passam dia na rua, na faculdade ou no trabalho, o chips de banana na airfrer, será o lanche perfeito para você beliscar durante o seu dia.
Uma receita fit para comer sem culpa. O modo de preparo é fácil, rápido e tem a banana como único ingrediente. Eu gosto de fazer meu chips de banana na airfryer, assado, no micro-ondas ou até mesmo grelhado na manteiga. Podendo ser temperado de diversas maneiras como: orégano, limão e sal, manteiga, azeite, canela, açúcar etc. E se não for consumir o seu chips de banana na airfrey na hora, espere esfriar e armazene em potes lacrados, assim você manterá os chips crocantes.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Comece descascando a banana. Não descasque todas de uma vez, descasque conforme for assando, isso evitará que ela fique preta.
- Fatie as bananas em fatias bem fininhas, o mais finas possíveis, se possível use um ralador de legumes.
- Salpique sal, açúcar ou canela como opcional. Distribua as fatias dentro da Air fryer, sem deixar uma sobrepor a outra. Se sua fritadeira sem óleo não for antiaderente, forre a cesta com papel manteiga.
- Preaqueça sua fritadeira elétrica por 5 minutos, a 180° C.
- Asse em 150°C por 20 minutos, ou até ficarem douradinhas. De uma olhadinha para ver se já estão prontas. Caso contrario, deixe por mais 5 minutos.
- Retire as bananas e deixe esfriar por 2 minutos. Repita esse procedimento com quantas bananas desejar.
- Desligue espere amorar para que elas fiquem sequinhas, sirva.
