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Como Fazer Leite Dourado Termogênico

Como Fazer Leite Dourado Termogênico
Esse tal de Leite Dourado que vem fazendo sucesso é uma bebida indiana feita com a cúrcuma, que também é chamada de açafrão da terra, que faz parte da família do gengibre. Para quem não conhece, a cúrcuma é uma raiz de cor laranja muito apreciada por conter substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e que combatem e previnem o câncer do intestino, do cólon, estômago, esôfago e de mama, também combatendo a insônia. Mas o que todos querem saber de seus benefícios para o enegrecimento, bom esse maravilhoso e saboroso leite dourado ajuda a ativa o metabolismo e por isso é chamado de bebida termogênica. A receita é bem fácil, pode ser tomada todas as manhãs ou antes de dormir, e o seu sabor é incrível. Uma boa combinação para um alimentação saudável e um dia frio. Como Fazer Leite Dourado Termogênico
INGREDIENTES
  • 2 xícaras de leite vegetal (amêndoas, coco se preferir pode ser feito com leite de vaca sem lactose)
  • ½ colher (chá) de canela em pó
  • 1 pitada de pimenta do reino (para absorção)
  • 1 colher (chá) de mel
  • 1 colher de cúrcuma ou açafrão em pó
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
PREPARO
  1. Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador.
  2. Bata até que vire um liquido bem homogêneo.
  3. Despeje dentro de uma panela, leve ao fogo médio por 4 a 5 minutos ou até que forme uma espuma.
  4. Retire do fogo, sirva logo em seguida.
  5. Sirva com canela a gosto.
  6. DICA: Se você for alergica a algum ingrediente acima apena retire-o da receita. Beba o leite de preferencia a noite. O efeito será melhor e ele ajuda a melhorar o sono

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

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