Receita de Como Fazer Suco com a Casca do Abacaxi

Você joga a casca do abacaxi fora? Não faça mais isso!! Hoje eu vou ensinar como fazer suco com a casca do abacaxi. A casca do abacaxi é aonde se concentra mais nutrientes. A casca tem ainda mais vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais. Ao invés de jogar fora você poderá fazer um refrescante e fácil suco de abacaxi. Os poderes da casca também ajudam a combater processos inflamatórios e reduzir problemas gástricos. E se estiver com preguiça de fazer isso no dia, é só lavar bem a casca, picar e congelar. Como Fazer Suco com a Casca do Abacaxi.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 300 ml de água
• Cascas de 1 abacaxi
• 1 limão (opcional)
• Adoçante a gosto

Modo de Preparo:

1. Corte o abacaxi, separe a casca da polpa da fruta. Guarde a polpa e reserve a casca.



2. Agora lave bem a casca, de preferencia lave com uma bucha em água corrente.
3. Pique e coloque dentro de um liquidificador.
4. A quantidade de água vai depender muito do tamanho do seu abacaxi (por causa da quantidade de casca que você vai ter). Um abacaxi médio eu utilizo cerca de 250 a 300m l de água (sim é pouco, para que o gosto fique bom)
5. Adicione gelo se preferir, junte o limão e bata.
6. Comece no modo pulsar, depois bata no modo 2 até virar um suco.
7. Passe pela peneira e sirva bem gelado.
8. DICA: Eu gosto de adicionar suco de 1 laranja ou folhas de hortelã, isso da um sabor delicioso

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