Receita de Como Fazer Suco de Pêssego
Lanche, Brasileira
Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um suco rápido, deliciosa e cheio de saúde. O pêssego é uma daquelas que nem todo mundo gosta, seja ou como conservas, geleias, sorvete, doces, licores e sucos. Uma fruta tão saborosa quanto nutritiva. Seu sabor inconfundível. Mas chega de rodeio e vamos aprender essa receita de suco de pêssego fácil. Garanto que todos iram amar. Como Fazer Suco de Pêssego.
Ingredientes:
- 4 pêssegos
- 700ml de água
- 1/4 de xícara (chá) de açúcar demerara opcional
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
- Comece lavando os pêssego, retirando a casca e o caroço;
- DICA: A casca deixa o suco amargo;
- Coloque o pêssego picado dentro do liquidificador;
- Adicione a água e o açúcar;
- DICA: Pode utilizar adoçante liquido ou em pó se preferir;
- Bata por 1 minuto no modo pulsar;
- Depois bata por cerca de 4 minutos em velocidade média;
- Se desejar passe por uma peneira;
- Sirva com gelo.
Benefícios do Pêssego:
– Faz bem para a visão;
– Pesquisas recentes mostram que compostos bioativos em pêssegos têm propriedades antiinflamatórias;
– O pêssego apresenta antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos;
– Ele ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.
– Aumenta a sensação de saciedade.
Sugestões
Você também pode incluir ao seu suco, maçã, melão ou limão. Fica um delicia!
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