Autor: Amanda Rocha

Receita de Como Fazer Suco de Pêssego

Preparo: 5 minutos

Preparação: 5 minutos

Rendimento: 3 porções

Aproximadamente 34 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um suco rápido, deliciosa e cheio de saúde. O pêssego é uma daquelas que nem todo mundo gosta, seja ou como conservas, geleias, sorvete, doces, licores e sucos. Uma fruta tão saborosa quanto nutritiva. Seu sabor inconfundível. Mas chega de rodeio e vamos aprender essa receita de suco de pêssego fácil. Garanto que todos iram amar. Como Fazer Suco de Pêssego.

Ingredientes:

4 pêssegos
700ml de água
1/4 de xícara (chá) de açúcar demerara opcional
Gelo a gosto

Modo de Preparo:

Comece lavando os pêssego, retirando a casca e o caroço;

Como-Fazer-Suco-de-Pessego1 Como Fazer Suco de Pêssego

DICA: A casca deixa o suco amargo;
Coloque o pêssego picado dentro do liquidificador;

Adicione a água e o açúcar;
DICA: Pode utilizar adoçante liquido ou em pó se preferir;
Bata por 1 minuto no modo pulsar;

Depois bata por cerca de 4 minutos em velocidade média;
Se desejar passe por uma peneira;
Sirva com gelo.

Benefícios do Pêssego:

– Faz bem para a visão;
– Pesquisas recentes mostram que compostos bioativos em pêssegos têm propriedades antiinflamatórias;
– O pêssego apresenta antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos;
– Ele ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.
– Aumenta a sensação de saciedade.