Sucos

Como Fazer Suco de Pêssego

Autor:

Receita de Como Fazer Suco de Pêssego

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 34 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Como-Fazer-Suco-de-Pessego-1 Como Fazer Suco de Pêssego


Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um suco rápido, deliciosa e cheio de saúde. O pêssego é uma daquelas que nem todo mundo gosta, seja ou como conservas, geleias, sorvete, doces, licores e sucos. Uma fruta tão saborosa quanto nutritiva. Seu sabor inconfundível. Mas chega de rodeio e vamos aprender essa receita de suco de pêssego fácil. Garanto que todos iram amar. Como Fazer Suco de Pêssego.

Ingredientes:

  • 4 pêssegos
  • 700ml de água
  • 1/4 de xícara (chá) de açúcar demerara opcional
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo:

  1. Comece lavando os pêssego, retirando a casca e o caroço;
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  3. DICA: A casca deixa o suco amargo;
  4. Coloque o pêssego picado dentro do liquidificador;
  5. Como-Fazer-Suco-de-Pessego2 Como Fazer Suco de Pêssego

  6. Adicione a água e o açúcar;
  7. DICA: Pode utilizar adoçante liquido ou em pó se preferir;
  8. Bata por 1 minuto no modo pulsar;
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  10. Depois bata por cerca de 4 minutos em velocidade média;
  11. Se desejar passe por uma peneira;
  12. Sirva com gelo.

Benefícios do Pêssego:

– Faz bem para a visão;
– Pesquisas recentes mostram que compostos bioativos em pêssegos têm propriedades antiinflamatórias;
– O pêssego apresenta antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos;
– Ele ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.
– Aumenta a sensação de saciedade.

Sugestões

Você também pode incluir ao seu suco, maçã, melão ou limão. Fica um delicia!

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