Dicas, Beleza e Saúde, Fitness, Sucos, Shakes e Drinks

Como Substituir o Refrigerante

Como Substituir o Refrigerante
Aprenda como fazer refrigerante caseiro, ideal para quem quer ter uma alimentação saudável sem sofrer com as trocas de alimentos.
INGREDIENTES
  • ½ xícara de água
  • 2 xícaras de fruta ou vegetal picado
  • 200 ml de água com gás
PREPARO
  1. Bata a água com a fruta ou vegetal picado.
  2. Coe e despeje em um copo.
  3. Adicione a água com gás.
  4. Se desejar, adicione gelo.
  5. Dica: Você também pode apostar nos refrescos naturais feitos com água com gás. O gás em si não é um problema. Se você acrescentar frutas, ervas e vegetais, o suco parecerá um pouco com refrigerante, mas terá calorias válidas, repletas de nutrientes.

 


free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com