Crepioca

Crepioca Doce Fit

Autor:

Receita de Crepioca Doce Fit

Preparo: 3 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 123 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Crepioca Doce Fit


Essa receita de crepioca doce vai acabar com a sua vontade de comer doce. Fica parecendo massa de panqueca, só que com tapioca. Coma sem culpa, dieta não é sacrifício é foco na saudê. Serve para pré ou pós treino,pode variar o recheio,e é bem prática,sou bem exigente com crepioca doce fit,mas essa ficou uma delícia! Fácil, simples e muito gostosa. Crepioca Doce Fit.


Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de tapioca
  • 1 colher (chá) de cacau em pó
  • Canela a gosto
  • Recheio para doce:
  • Coco ralado a gosto
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite (ou leite de coco)
  • 1 colher castanha de cajú ou de amêndoa trituradas

Modo de Preparo:

  1. Bata ligeiramente o ovo, adicione em seguida a tapioca e o cacau em pó;
  2. Misture tudo até ficar bem homogêneo;
  3. Despeje a massa dentro de uma frigideira antiaderente, ou untada com óleo de coco;
  4. Leve ao fogo baixo e deixe dourar dos dois lados;
  5. Para o recheio, basta misturar bem os ingredientes e adicionar sobre a crepioca doce;
  6. Sirva!

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Crepioca Doce Fit
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Tags:Receita Crepioca Doce Fit


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