Cookies de Banana Fit
Tem banana estragando em casa? Que tal preparar alguns cookies de banana fit! Mais uma receitinha pro lanchinho saudável da escola, ou pra levar na bolsa pra comer no trabalho ou pra comer acompanhando um café. Quando eu faço os cookies de banana fit sempre intercalo nos meus pré treino ou até mesmo em refeições intermediárias entre as refeições principais. Fica uma delicia, super pratico de fazer e barato. Eu sinceramente nunca fui muito de fazer cookies, na verdade nem sei porque. É tão fácil de fazer e fica tão gostoso. Essa receita de cookies de banana fit surgiu por acaso essa semana. Eu estava com 2 bananas muito maduras dentro da geladeira e não sabia o que fazer, come-las não dava e congelar também não (eu já tinha muita banana congelada). Então pensei: De bolo eu já estou enjoada, vou tentar alguns cookies! Peguei um pouco de ingrediente ali e aqui e voa-lá. Sairão esses saboroso cookies de banana fit. Eles não ficam tão crocantes como biscoitos, mas ficão deliciosos. Se você preferir cookies de banana proteico, troque metade das farinhas por whey protein, se preferir cookies de banana menos calóricos adicione outro tipo de farinha de sua preferencia e adicione apenas ½ xícara. Agora se você gosta de cookies de banana fit mais crocantes, adicione muito mais farinhas. Essa receita de cookies de banana fit renderam 12 unidades médias, com apenas 64 calorias cada. Sendo 10 Carbo /2 Gorduras/ 2 Proteína. Lembrando que toda modificação pode baixar as calorias ou aumenta-las. A receita de cookies de banana fit também pode ser feita apenas com banana, farinha de aveia , ovo e mel. Se fizer depois me conta o que achou. https://receitanatureba.com/bolacha-de-iogurte-de-kefir/
INGREDIENTES
PREPARO
Recipe by Receita Natureba at https://receitanatureba.com/cookies-de-banana-fit/