Como Fazer Dieta Low Carb
A Low Carb ganhou um grande espaço no mundo fitness e até na medicina. Estudos mostram que além da low carb proporcionar perda de peso, ela também ajuda a prevenir e curar doenças como diabetes. Low carb nada mais é do que a redução na quantidade de carboidratos consumidos. Porém para compensar essa redução de carboidratos, devemos aumentar o consumo de proteínas (carnes, ovos, proteínas dos vegetais e de gorduras boas). Esse estilo de vida low carb é bastante eficiente para quem deseja emagrecer ou ganhar saúde, já que o metabolismo passa a funcionar melhor com o aumento das proteínas e da gordura boa. Hoje eu vou ensinar como fazer dieta low carb da maneira correta, saudável e mais eficaz possível. Confira: Como Fazer Dieta Low Carb
INGREDIENTES
PREPARO
Recipe by Receita Natureba at https://receitanatureba.com/como-fazer-dieta-low-carb/