Suco de Laranja com Cenoura
Você sabia que a cenoura melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras, prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina, e antioxidantes. E a laranja além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo. O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes. Procuro tomar no esse delicioso suco no minimo 2 vezes por semana, por causa de seus grandes benefícios e o melhor, é bem simples e fácil de preparar, e o sabor é maravilhoso. Suco de Laranja com Cenoura
INGREDIENTES
  • 4 laranjas
  • Açúcar ou Adoçante a gosto
  • 2 cenouras médias
  • ½ copo de gelo triturado
  • 1 colher (sopa) chia
  • [adinserter block="1"]
PREPARO
  1. Deixe as laranjas e a cenoura de um dia para o outro na geladeira para que fiquem bem geladas.
  2. Retire o suco das laranjas, coloque no liquidificador, adicione o açúcar, a chia, o gelo e as cenouras picadas.
  3. Bata bem até que fique tudo muito bem triturado.
  4. Se preferir passe por um coador, e pronto!!
Recipe by Receita Natureba at https://receitanatureba.com/suco-de-laranja-com-cenoura/