O que é Dieta Flexível? O Guia Completo!
Vou explicar e quebrar todos os mitos sobre dieta flexível, o manual completo de como funciona e como fazer. Depois de muitas dietas malucas, conheci a dieta flexível, comecei a seguir algumas pessoas que praticam esse estilo de vida e fui pesquisar saber o que é Dieta Flexível. Comecei a fazer e meu corpo reagiu super bem, não teve efeito plato. A dieta flexível é a dieta que esculpi seu corpo, faça e depois me diga o que é a dieta flexível para você. É simples você só tem que decidir sua meta, se é emagrecer, engordar, manter ou criar muculos, depois viva os macronutrientes. O melhor de tudo é que eu aprendi que não devo ter medo do alimento, posso comer sem medo, aprendi a ter equilíbrio e parei de ter decepções. Pra mim Dieta Flexível significa viver feliz e comer bem. O que é Dieta Flexível? O Guia Completo!
INGREDIENTES
PREPARO
Recipe by Receita Natureba at https://receitanatureba.com/o-que-e-dieta-flexivel-o-guia-completo/