Kombucha ou Kefir : Qual a diferença?
Kombucha ou Kefir! Duas bebias probióticas riquíssimas em benefícios que começam com a letra "K", coincidência ou não? Fui procurar falar com especialistas para saber qual a diferença entre a kombucha e o kefir e qual é o melhor para se consumir em casa. Não me pergunte como isso foi acontecer, mas sim minha casa virou um verdadeiro laboratório de bebidas fermentadas, e não eu não estou falando sobre cerveja e sim de bebidas estranhas feita de bactérias e leveduras. As duas bebidas são probióticas, uma ótima opção para a dieta, para prevenir e ate´curar doenças. Kombucha ou Kefir : Qual a diferença?
INGREDIENTES
PREPARO
Recipe by Receita Natureba at https://receitanatureba.com/kombucha-ou-kefir-qual-a-diferenca/