Informação Geral
| Preparação | 30 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 filé
| Calorias | 176 kcal |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
Receita de Frango a Parmegiana Low Carb
Vamos aprender como fazer frango a parmegiana low carb. Mais uma receita fit utilizando frango para não enjoar.
Ontem para o jantar procurei ser criativa e sair um pouco do tradicional frango grelhado, picadinho ou desfiado, então tive a ideia de fazer frango a parmegiana low carb. Foi sem farinha e com baixo carboidrato.
Além de prático, a receita de frango a parmegiana low carb é muito fácil de fazer e sai bem barato. É ideal para conquistar a família principalmente as crianças, além de ser um prato saboroso e saudável.
Que tal substituir a antiga receita de frango a parmegiana cheia de fritura, por essa versão mais light. Aprenda opções mais fit para não ter que jacar na dieta e nem sair do foco.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Corte os filés na horizontal para que não fiquem muito grossos. Tempere como de costume e deixe marinando por 15 minutos.
- Em outro recipiente junte o queijo ralado com a farinha de linhaça - você também pode empanar usando apenas queijo parmesão ralado FRESCO, reserve. Bata ligeiramente os ovos com uma pitadinha de sal.
- Passe os filés nos ovos, depois na farinha e vá transferindo para uma forma forrada com papel manteiga ou para uma forma antiaderente.
- Pré-aqueça o forno a 180°C e leve para assar por 10 minutos, vire deixe assar por mais 10 minutos.
- Cubra os filés com molho, adicione fatias de queijo, salpique orégano se preferir e volte ao forno por mais 10 minutos ou até o queijo derreta completamente. Sirva!
Anotações:
FRANGO À PARMEGIANA LOWCARB
O canal Healthy Paula vai ensinar um jeito simples de preparar frango a parmegiana low carb.
Sugestão de Cardápio
Veja algumas receitas incríveis para acompanhar o seu Frango a Parmegiana Low Carb.
