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Gelado de Abacaxi Diet

Informação Geral

Preparação60 minutos
Serve98 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias98 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Diet

Receita de Gelado de Abacaxi Diet

Que tal uma sobremesa deliciosa diet para saborear no natal! O gelado de abacaxi é uma sobremesa diet e também fit que eu conheci pela minha tia, foi em um churrasco em família que eu experimentei essa delicia, quando pedi a receita não acreditei que poderia ser tão simples e rápida.

Dês de então faço sempre para refrescar no verão, no almoço de domingo para receber a família ou até mesmo na ceia de natal.

Gelado de Abacaxi com Iogurte

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Coloque a água, o abacaxi e o adoçante dentro de uma panela, leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
  2. Desligue o fogo, adicione a gelatina e mexa para que ela se misture bem.
  3. Adicione o iogurte, distribua em potinhos ou em uma travessa.
  4. Leve para a geladeira por no mínimo 4 horas.
  5. Sirva! Eu adoro servir com canela.

Anotações:

O xylitol quando consumido acima de 50-60g diárias pode causar desconforto intestinal e diarreia, pois é um laxante natural. Então não exagere na hora de consumir a sobremesa. Ou utilize outro adoçante forno e fogão para o preparo;.

Gelatdo Diet

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Dentro de uma panela, coloque-a fatias de abacaxis previamente picadas em cubos, adicione o adoçante e mexa em fogo baixo até dar uma leve caramelizada. Você pode usar mel, e a quantidade é bem opcional.
  2. Em outro recipiente misture o whey ou leite em pó com o iogurte. Va misturando e adicionando, até virar um creme homogêneo.
  3. Dentro de uma taça ou potinho, faça uma camada de abacaxi e depois cubra com o creme. Finalize com coco ralado fresco e deixe na geladeira por 30-40 minutos. Apenas pare gelar bem.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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