Receita de Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda
Lanche, Brasileira
Se você gosta de carne vai amar essa receita de hambúrguer caseiro com aveia, é bem simples e fácil de preparar. Ela é muito pratica e saborosa, você pode comer a qualquer hora em qualquer refeição, com molho, com arroz, pão o que você preferir. Esse deliciosos hambúrguer fitness leva apenas aveia e ovo, você também pode faze-lo em uma versão low carb basta apenas retirar a farinha de aveia. Bom se você está de dieta e está procurando receitinhas para variar o cardápio, tá esperando o que para fazer esse maravilhoso hambúrguer com aveia caseiro! E o melhor ele não engorda, você poderá comer sem culpa! Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 250 gr de carne moída (carne magra)
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picadinha
- 1 ovo
- 3 colheres (sopa) farelo de aveia
- Ervas a gosto
- Sal rosa a gosto
- Manteiga para untar
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes dentro de uma tigela;
- Misture bem com as mãos;
- Depois comece a moldar seus hambúrguer;
- Unte uma frigideira com manteiga, coloque o hambúrguer e deixe dourar de ambos os lados em fogo baixo, ou asse em forno preaquecido a 180° C por 20 minutos;
- Depois é só servir.
- DICA: Eu fiz um lanche com pão de frigideira integral, queijo branco e alface, ficou uma delicia!
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