Informação Geral
Preparação | 10 minutos |
Serve | 2 porções |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 80 g
Calorias | 133 kcal |
Gorduras | 7 g |
Carboidratos | 0,8 g |
Proteinas | 17 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Como Fazer Hambúrguer de Salmão
Para os amantes de hambúrguer essa ideia é maravilhosa, um hambúrguer de salmão. É uma forma saudável e saborosa de consumir aquele filé de salmão congelado a alguns dias na geladeira, porque não sei vocês mas eu gosto de salmão fresco, depois de alguns dias congelados eu uso o salmão para fazer patê ou uma salada, e agora que eu aprendi como fazer hambúrguer de salmão, será o meu novo queridinho. Uma opção nutritiva, saudável e bem gostosa para deixar sua dieta ainda mais colorida. Confira a receita de hambúrguer de salmão e já aproveita que estamos na quaresma e aprenda a preparar para a semana santa
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- O primeiro passo é cortar o salmão em pedaços pequenos e colocar no processador ou no liquidificador. Bata até ficar bem triturado, mas não deixe virar uma pasta. Transfira o salmão para uma tigela e misture com a cebolinha, a salsinha, a mostarda, o sal e a pimenta. Adicione a farinha aos poucos, sempre mexendo, até formar uma massa homogênea e firme.
- O segundo passo é modelar os hambúrgueres no tamanho que preferir. Você pode usar um aro de metal ou um copo para fazer um formato redondo e uniforme. Você pode fazer de 4 a 6 hambúrgueres, dependendo do tamanho. Coloque os hambúrgueres em uma assadeira forrada com papel-manteiga e leve ao freezer por pelo menos 15 minutos. Isso vai ajudar a firmar os hambúrgueres e evitar que eles se desmanchem na hora de fritar.
- O terceiro passo é fritar os hambúrgueres na manteiga. Em uma frigideira grande e antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio-alto. Coloque os hambúrgueres congelados na frigideira e deixe dourar por cerca de 4 minutos de cada lado, ou até ficarem cozidos por dentro. Não mexa nos hambúrgueres durante esse tempo, para que eles não se quebrem.
- Pronto! Você acaba de fazer um hambúrguer de salmão delicioso, saudável e fácil. Você pode servir o hambúrguer com arroz, salada, molho tártaro ou com um pãozinho saudável. Você também pode guardar os hambúrgueres embrulhados em plástico filme separadamente e congelar por até 3 meses. Para descongelar, basta levar ao micro-ondas por alguns segundos e depois fritar na manteiga. Aproveite essa receita e bom apetite!
Sugestão de Cardápio
Veja alguns acompanhamentos para o seu Hambúrguer de Salmão.