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Massa de Torta Super Saudável

Autor:

Receita de Massa de Torta Super Saudável

Preparo: 10 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 12 porções
Aproximadamente 35 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Massa-de-Torta-Super-Saudável Massa de Torta Super Saudável


Essa massa é bem levinha e muito fácil de fazer, você pode cobrir com a cobertura que quiser, melhor ainda a massa é neutra pode ser salgada tanto como doce. A receita é da meiredoreto, ela ensina como fazer uma massa de torta saudável para incluir na dieta dukan. Fácil, prática e rápida de fazer. Eu simplesmente amei! Massa de Torta Super Saudável.

Ingredientes da MASSA:

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • 1/2 pote de iogurte desnatado (170g)
  • 1/2 pacote de suco em pó diet sabor limão

Ingredientes para o Recheio:

  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1/2 pacote de gelatina sem sabor
  • 1/2 pacote de suco em pó diet sabor limão (se gostar + azedo, bota mais)
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

Modo de Preparo da Massa:

  1. Coloque no liquidificador o iogurte e os ovos;
  2. Em seguida adicione o restante dos ingredientes;
  3. bata até a massa ficar bem homogêneo;
  4. Transfira a massa para uma forma média de silicone ou para forminhas individuais;
  5. Leve para assar em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos ou até o palito sair limpo;
  6. Prepare o recheio;

Modo de Preparo do Recheio:

  1. Hidrate a gelatina conforme as instruções da embalagem;
  2. Bata todos os ingrediente no liquidificador;
  3. Montagem:

    1. Depois que a massa esfriar, despeje a mousse por cima e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

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