Receita de Mingau com Farinha de Aveia
Sobremesa, Brasileira
Aqui no sul o tempo esfriou novamente e isso pede algo quentinho como um mingau com farinha de aveia! Alguém mais adora mingau de aveia? Eu simplesmente amo!! É prático, fácil e muito barato. Você precisa de no minimo 2 ingredientes e seu mingau com farinha de aveia está pronto. Mais simples, impossível. O mingau de aveia sem duvidas além de fit, é uma refeição coringa. Você pode fazer para comer no café da manhã, nos lanches intermediários, no seu pré e pós treino e no lanche da noite. Sem contar que o mingau com farinha de aveia pode ser feito de vários sabores, e com varias coisas tipo…frutas, castanhas, paçoca, leite em pó, chocolate etc. Mingau com Farinha de Aveia.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 150 ml de água (ou leite)
- Adoçante a gosto
Modo de Preparo:
- Como aqui iremos usar farinha e não farelo, não é preciso hidratar a aveia;
- Numa panela, coloque a água (ou leite para deixar mais cremoso) e leve ao fogo;
- Em seguida, adicione a farinha de aveia e misture bem;
- Deixe cozinhar em fogo baixo até ferver, mexendo as vezes;
- Depois, cozinhe por mais alguns minutos até o mingau engrossar e desgrudar da panela;
- Desligue o fogo, adicione o adoçante, misture e sirva!
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