Omeletes, Ovos e Omeletes

Omelete de Frango Light

Autor:

Receita de Omelete de Frango Light

Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 213 Kcal por porção individual

Almoço, Brasileira

Omelete-de-Frango-Light Omelete de Frango Light


Oi minhas naturebas, hoje eu vou dar mais uma sugestão saborosa e fácil para café da manhã, almoço ou jantar. Um omelete de frango sensacional! Na minha opinião essa é uma das melhores opções quando se trata de praticidade e rapidez, além de ser gostoso,é super saudável. Omelete de Frango Light.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 punhado de frango desfiado (usei 30g)
  • 1 colher (sopa) de requeijão opcional
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto

Modo de Preparo:

  1. Bata ligeiramente os dois ovos;
  2. Adicione o sal, os temperos e o requeijão. Bata até ficar homogêneo;
  3. Acrescente o frango cozido, temperado e desfiado. Misture;
  4. Unte uma frigideira, leve para preaquecer em fogo baixo, despeje o omelete e deixe dourar dos dois lados;
  5. Omelete-de-Frango-Light2 Omelete de Frango Light

  6. Sirva!

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