Fitness, Saladas e Acompanhamentos

Ovos Mexidos Sem Culpa

Ovos Mexidos Sem Culpa
Mesmo sendo uma receita muito simples, é muito saboroso e da para usar como acompanhamento de qualquer outro prato, além de ser muito saudável.
INGREDIENTES
  • 2 claras
  • 1 gema
  • ¼ de cebola ralada
  • Salsa a gosto
  • 1 col. (chá) de margarina light
  • 1 fatia de queijo branco
  • 2 folhinhas de manjericão
  • sal a gosto
PREPARO
  1. Bata as claras, acrescente a gema e o queijo.
  2. Junte a cebola picada , o sal e a salsa.
  3. Misture bem, coloque a margarina em uma frigideira antiaderente, despeje os ovos e tampe a frigideira.
  4. Deixe cozinhar em fogo médio, pique com uma espatula. Deixe no ponto que preferir.
  5. Salpique as folhas de manjericão.
  6. Pronto!!

 


free website hit counter

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com