Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Você também achava que detox era uma receita exclusiva para se usar couve? Bom, isso não é necessariamente verdade. Hoje eu vou mostrar para você que é possível fazer um suco detox de aveia. Uma receita altamente nutritiva, saudável e que ajudará você a desintoxicar o seu organismo. Essa desintoxicação
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Para Queimar Gordura Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 25 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se você veio até aqui porque estava procurando por uma maneira fácil e rápida de emagrecer…esqueça! Rápido e emagrecer, são duas palavras que definitivamente
Sucos e vitaminas detox são tudo de bom. De maneira rápida e prática, fazem as toxinas que consumimos serem eliminadas rapidamente, promovendo uma limpeza interna no organismo que facilita o processo da perda de peso. Hoje eu vou ensinar uma super combinação de suco detox de couve com laranja, ele
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco de Beterraba com Cenoura Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 29 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem aí já voltou a treinar? Ou nunca pararam? Eu cheguei a parar por pouco mais que 1 mês, mas já voltei a
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Morango Low Carb Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Morango pra mim é vida! E por ser uma fruta que contém baixo teor de açúcar, é uma das frutas mais populares em
Receita de Doce Low Carb Rápido Fala serio, poucas coisas são tão prazerosas quanto saborear um docinho após uma refeição. Porém para quem quer emagrecer isso se torna uma sacrifício. Hoje vou ensinar , essa sobremesa será a solução para manter o equilíbrio entre o gostoso e saúde sem
Biscoito de Linhaça Low Carb Você é dessas que gosta de beliscar um biscoitinhos no meio da tarde? Que tal um e bem saudável para você fazer em casa e comer come sem peso na consciência! Além disso, o vai bem para acompanhar o café, a sopinha saladinha e tudo
Sobremesa de chocolate nunca erra! E essa mousse de chocolate low carb usando apenas 3 ingredientes, fica sensacional. A receita de hoje é um presente para você que é chocolatra assumido e que não consegue ficar sem comer chocolate. E não vou ensinar apenas 1, mas sim 2 receitas de
Mais uma receitinha fit para ajudar no meio da dieta, principalmente naquelas horas loucas que queremos um doce, um delicioso bolo de chocolate com farinha de coco. Podendo ser feito com ingredientes de baixo carboidrato, é só você fazer suas substituições, tornando o bolo um bolo de chocolate low carb.
Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten. A boa notícia é
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo com 3 Ingredientes Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 91 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Bolo com 3 ingredientes é um bolo com massa básica para qualquer receita, fica muito macio e fofinho, é bem simples de fazer o
Mais uma receitinha fit para ajudar no meio da dieta, principalmente naquelas horas loucas que queremos um doce, um delicioso bolo de chocolate com farinha de coco. Podendo ser feito com ingredientes de baixo carboidrato, é só você fazer suas substituições, tornando o bolo um bolo de chocolate low carb.
Quem não ama brigadeiro? E se for um brigadeiro de whey proteico? Para comer sem culpa e sem sair da sua dieta. O brigadeiro é o docinho mais amado do Brasil, tem de vários sabores e tamanhos, além de ser um dos doces que se encaixa em qualquer ocasião, desde
Como Fazer Geladinho de Whey Protein Cremoso Não sei vocês, mas eu sou uma formiguinha ambulante, e além de amar doces, também adoro prepara-los. Mas a verdade é que não dá pra viver de brigadeiro, sorvete, chocolate, e outras guloseimas, concordam? Assim não à saúde que aguente,rs. Por isso estou
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina de Whey Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 164 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Whey Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quando se está com dificuldades de atingir as calorias necessárias para um ganho de massa muscular, procuramos incluir suplementos alimentares e o mais popular entres
Atendendo aos pedidos dos veganos, aqui está a tão famosa receita de tender vegano, é muito simples de fazer, na verdade é bem parecido com o tradicional. Para preparar uma ceia de natal vegana não poderia faltar o delicioso tender vegano ao molho de laranja, é muito simples e saboroso,
Dando sequência ao nosso especial de receitas de Natal, hoje irei compartilhar uma das receitas favoritas dessa época. E como o natal é para todos, vou ensinar como fazer salpicão vegano. Uma receita sem carne, sem lactose totalmente vegana. Além de vegetariano, é uma ideia saudável e muito gostosa para
Tenho certeza que você tem todos os ingredientes desse brigadeiro vegano na sua casa! Então bora pra cozinha que ainda dá tempo de adoçar o seu domingo com esse docinho delicioso. Da um close nesse brigadeiro vegano maravilhoso pra mostrar que vegano, vegetarianos e intolerantes a lactose também sabem fazer
Autor: Amanda Rocha Receita de Maionese de Abacate Vegana Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 293 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Hoje eu vou ensinar vocês a fazer uma deliciosa e super fácil receita caseira de maionese de abacate. Você vai precisar de poucos ingredientes
Autor: Amanda Rocha Receita de Picolé Light de Morango Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira O nome já diz! Apresentamos a vocês a minha receita de picolé light de morango. Esta receita super fácil de picolé light de morango
Autor: Amanda Rocha Receita de Geleia de Tomate com Pimenta Preparo: 2 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 31 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Tem tomate maduro na geladeira? Que tal aprender como fazer geleia de tomate caseira! Com um delicioso agridoce e um leve picante, esta
Autor: Amanda Rocha Receita de Marshmallow Caseiro Fit Muito Fácil Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 28 porções Aproximadamente 2 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu adoro um docinho, ainda mais no meio da tarde. Essa receita de marshmallow caseiro é bem fácil, é serio essa receita é
Eu amo pudim, ainda mais se for pudim de leite. E este pudim de batata doce foi um dos melhores que já fiz na vida. Sabor que agrada a todos os paladares, textura firme, cremoso e bem adocicado. Consegue imaginar? Esse pudim é incrível, sofisticado, fácil de fazer e acaba
Autor: Amanda Rocha DIETA DO JEJUM INTERMITENTE – O Guia Para Começar a Dieta Hoje nós vamos falar sobre essa dieta que vem ganhando espaço no mundo fitness, a tal da dieta do jejum intermitente. Vou ensinar aqui quais os protocolos a serem seguidos para um bom resultado de emagrecimento
Autor: Amanda Rocha Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino A alimentação é uma parte fundamental para quem se exercita, faz academia ou algum outro treino. Um sem o outro não tem efeito aprenda a maneira correta de se alimentar antes e depois do treino. Procure diminuir carboidratos simples
Dieta Detox Para Emagrecer Você está procurando por uma dieta de “desintoxicação” para perder peso? Ou para eliminar as gordurinhas que ganhou durante o final de semana? Fique sabendo que existem centenas de estratégias para secar barriga. Algumas levam 3 dias, 7 dias ou 21 dias, porém nem todas ajudarão
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4 Nesta nova faze vamos aprender a segunda parte dos exercícios, agora alternando-os dias, fazendo parte 1 e a parte 2 cada um em um dia. CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4.[adinserter block=”1″] Também está na
Autor: Amanda Rocha Receita de Empada Low Carb com Massa de Cenoura Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 85 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Adoro receitinhas com verduras e legumes. Admito que até 2 anos atrás, vegetais pra mim só se fosse batata frita! Com
Autor: Amanda Rocha Receita de Enroladinho de Berinjela Preparo: 20 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 18 porções Aproximadamente 18 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Deu água na boca ai? Então da só uma olhadinha nessa incrível receita de enroladinho de berinjela. Fala serio, vocês não concordam que o cozinheiro
Autor: Amanda Rocha Receita de Lasanha de Berinjela Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 173 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Hoje a receita é uma lasanha de berinjela fit, um prato muito fácil e saboroso para você manter a dieta no seu jantar ou
Fazer dieta, ou comer saudável, ou até mesmo incluir mais legumes e verduras na sua alimentação, é muita mais fácil do que você imagina e do que dizem por ai. A anos venho trazendo à vocês milhares de opções deliciosas para quebrar esse tabu que se criou sobre alimentação saudável.
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