Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Vocês sabem que geralmente eu sempre digo que tudo é muito fácil ou prático, bom, não que não seja simples de armazenar suco detox, é bem fácil na verdade. Porém não é tão obvio quanto parece. Geralmente você iria preparar o suco e congelar, correto? Se sua resposta for sim!
Você já deve ter ouvido falar sobre o tal suco verde. Mas você sabe o que é isso, e o que ele tem de tão especial? Hoje eu vou falar um pouco sobre como fazer suco emagrecedor, quais seus benefícios e o porque desta bebida ser uma forte aliada para
Sucos e vitaminas detox são tudo de bom. De maneira rápida e prática, fazem as toxinas que consumimos serem eliminadas rapidamente, promovendo uma limpeza interna no organismo que facilita o processo da perda de peso. Hoje eu vou ensinar uma super combinação de suco detox de couve com laranja, ele
Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas, na verdade é a minha segunda bebida preferida para consumir no café da manhã. Para mim, o suco verde detox nunca será um substituto para
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Hambúrguer Low Carb Rápido Preparo: 2 minutos Preparação: 2 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 270 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje estava com uma preguiça de fazer comida, então resolvi fazer uma receita bem simples e rápida, fiz pão de hambúrguer low
Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 46 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Aqui em casa só entra receita fit! Durante a semana claro, rs. Estão preparados para aprender como fazer muffin low carb salgado super fácil, rápido
Pão de Leite Low Carb Quem aí é apaixonado por pão? Que tal um para deixar sua tarde ainda mais gostosa. E essa será mais uma da saga não totalmente low carb, mais da para encaixar! O leva apenas 3 INGREDIENTES e fica muito fofinho. Mas antes quero deixar claro
Como Fazer Brownie Sem Farinha Omais fácil e gostoso do mundo, com uma casquinha em cima e super cremoso por dentro! Eu estava devendo essa receita deliciosa dea algum tempo, ele é sem glúten, sem açúcar e com poucos ingredientes. A textura é incrível e o sabor de chocolate é
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Ló Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Enfim aprendi como faz massa de pão de ló sem glúten, fofinha e que não diminui! Foi difícil? Foi! Mas nada que um
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã. A alguns meses atrás comecei a ter pequenos problemas com alimentos feitos com glúten. Foi ai que descobri que tenho uma pequena intolerância ao glúten, nada
Autor: Amanda Rocha Receita de Quiche Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Quem mais ama quiche? Eu adoro! Quiche é uma torta aberta com muito recheio, e pode ser feita na versão doce ou salgada. E como
Autor: Amanda Rocha Receita de Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 147 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você vai se surpreender, tem para todos os gostos, brinque com os recheios e com a decoração, para você que
Autor: Amanda Rocha Receita de Sacolé de Morango com Whey Protein Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 32 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Quem ai gosta de geladinho? Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto
Dia de receita maromba, crepioca de whey. Whey protein vem fazendo muito sucesso e não só entre os marombeiros, mas também entre todas as dietas. A minha maior descoberta foi incluir esse suplemente maravilhoso em algumas de minhas receitas, hoje quero compartilhar com vocês como fazer crepioca de whey, uma
Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey … Read More Panqueca de Whey
Depois de testar tantas sobremesas e doces fit, sem duvidas esse pudim proteico é o mais fácil e delicioso que eu já fiz! Claro que aqui usaremos algo pronto, como por exemplo a tão famosa bebida proteica que tantas marcas famosas já lançaram suas versões no mercado. E além de
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Ervilha Preparo: 20 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 34 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sem nada pra fazer e tá batendo aquela fome? Apresento a vocês uma receita de bolinho de ervilha bem simples de preparar e com ingredientes
Independente da época do ano, uma sobremesa que conquista corações é o sorvete, e você ficará surpreso com o quão incrível um sorvete vegano pode ser. Esta receita é simplesmente mágica, pois transforma bananas congeladas e morangos em um sorvete vegano surpreendentemente cremoso e delicioso. Prepare-se para se apaixonar por
Autor: Amanda Rocha Receita de Farofa de Natal Vegana Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 210 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Eu amo farofa! E essa farofa além de muito simples e fácil é simplesmente incrível! Um acompanhamento indispensável para a ceia de natal ou
Como já comentei anteriormente, eu sempre tento encontrar pratos diferentes e saborosos para meu sobrinho que decidiu se tornar vegano. Mas, às vezes, ele sente falta dos alimentos do dia a dia. Por isso, decidi fazer para ele um tofu mexido, que é uma alternativa perfeita para substituir os ovos
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Chocolate Fit – Que Não Engorda Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 86 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vai um mousse de chocolate fit ai? Tem gente que adora um doce depois do almoço, e para não ficar
Pode acreditar, não é apenas de carne que se faz um bom churrasco. Recentemente descobri que assar vegetais e frutas na churrasqueira é simplesmente fácil e delicioso. Essa foi mais uma receita simples e econômica que encontrei no livro de receitas da minha mamãe. Com certeza banana assada na churrasqueira
Autor: Amanda Rocha Receita de Massa de Torta Super Saudável Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Essa massa é bem levinha e muito fácil de fazer, você pode cobrir com a cobertura que quiser, melhor ainda a massa é
Autor: Amanda Rocha Receita de Bombons de Chocolate Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 124 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Pascoa chegando, e o que mais procuramos fazer são ovos de chocolate, separei está receita de ovinhos para adocicar está linda época do ano.
Autor: Amanda Rocha Dieta dos Pontos: Como Fazer e Tabela de Alimentos Quando se trata de perder peso, hoje existem diversas dietas com resultados eficazes que possibilitam o emagrecimento rápido, porém, nem todas as dietas ajudam a emagrecer de maneira saudável. As dietas/ estilo de vida mais conhecidos atualmente nesse
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4 Nesta nova faze vamos aprender a segunda parte dos exercícios, agora alternando-os dias, fazendo parte 1 e a parte 2 cada um em um dia. CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4.[adinserter block=”1″] Também está na
O Que Comer no Jejum Intermitente Jejum intermitente é um método de emagrecimento que está tomando conta do mundo das dietas. Para praticar o jejum basta intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo aqui é fazer com que o corpo consuma os estoques de gordura que já
Autor: Amanda Rocha Receita de Dieta do Ovo Cozido Para Emagrecer Dieta do ovo cozido para emagrecer, será que funciona? Sim!! Funciona sim, na verdade aqui não devemos esperar resultados como eliminar 10 kg em 3 dias, mas podemos esperar sim uma perda de peso significativa em pouco tempo. A
Autor: Amanda Rocha Receita de Carpaccio de Abobrinha Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Italiana Apesar do carpaccio tradicionalmente ser feito por fatias finas de peixe ou carne, hoje eu vou ensinar como fazer carpaccio de abobrinha. Percebi que ainda
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Lavar Alface Com Vinagre Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se você pensa que apenas lavar os alimentos com água corrente já é o suficiente para eliminar as bactérias, saiba que não é. Todo produto, cultivado em
Autor: Amanda Rocha Receita de Aperitivo de Berinjela no Pote Preparo: 15 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 20 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira E como prometido, aquela receitinha de vó… um antepasto de berinjela que vai bem com tudo, super saudável. Da pra servir com torradinhas,
Repolho Gratinado Fácil, cremoso e pra lá de saboroso. Aprenda como preparar o melhor gratinado do MUNDO! Hoje vou te ensinar . Sabe quando você não aguenta mais comer salada e legumes no vapor? Pois é, eu também já passei por isso. Foi ai que decidi inovar, testar e combinar.
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