Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Será que existem mesmo sucos detox para emagrecer? Você já deve ter ouvido falar sobre a dieta detox ou sobre os famosos sucos para perder peso, também conhecidos como sucos funcionais. São eles, bebidas deliciosas compostas por combinações de frutas e vegetais, ricos em antioxidantes e vitaminas que oferecem vários
Os sucos detox já são conhecido há anos, por ajudarem a emagrecer, desinchar a desintoxicar o corpo, essas bebidas refrescantes fazem o maior sucesso no mundo fitness. Hoje eu vou ensinar um dos meus sabores preferidos, o suco detox com mamão. Essa combinação simples e deliciosa, ajuda a regular o
Esse suco fortificante melhora a qualidade do treino e ajuda a aumentar significativamente a imunidade do nosso organismo. Alguns estudos mostram que o suco fortificante é benéfico para se consumir como pré treino pois, ele ajuda a melhorar a percepção de esforço e a recuperação muscular, outros estudos avaliados por
Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas, na verdade é a minha segunda bebida preferida para consumir no café da manhã. Para mim, o suco verde detox nunca será um substituto para
Autor: Amanda Rocha Receita de Cajuzinho Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 65 porções Aproximadamente 21 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem ai conhece o tal do cajuzinho? Um docinho muito popular nas festas de aniversário brasileiras. Hoje, para provar que é molezinha fazer dieta, quero
Como Fazer Brownie Low Carb de Caneca As vezes dá aquela vontade de comer um doce, um bolo diferente quem sabe, não é mesmo? Quando isso acontece, a maioria das pessoas prefere sair da dieta e se entupir de chocolate. Isso acontece porque muitos pensam que um doce saudável, sempre
Autor: Amanda Rocha Receita de Peixe Low Carb Preparo: 15 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 192 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Um peixinho assado com legumes sempre cai bem, não é mesmo? E aproveitando que estamos quase na quaresma, hoje vou ensinar uma das minhas maneiras
Autor: Amanda Rocha Receita de Torta de Couve Flor Low Carb Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 281 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje é dia de receita nova, mas não é qualquer receita. Depois de muito tempo vou compartilhar como fazer torta de couve
Você também AMA bolo de cenoura com cobertura de chocolate? E se for saudável? Melhor ainda não é mesmo? Para a felicidade dos celíacos trago hoje para o Receita Natureba uma receita de bolo de cenoura sem glúten, um bolo um poucos mais saudável que o tradicional, daquele clássico bolo
Como Fazer Bolo de Ricota Cremoso Tem ricota na geladeira? Que tal aprender como fazer bolo de ricota cremoso, garanto que vale mais apenas do que come-la fatiada com pão! Não há nada mais gostoso do um bolo úmido e fofo que deixará qualquer dia da semana especial. Um bolo
Autor: Amanda Rocha Receita de Nhoque Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 156 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Que delícia de Nhoque! Naturalmente irresistível, um nhoque sem glúten para pessoas com restrições, ou para quem este de dieta. Amo nhoque! E se ele
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo com 3 Ingredientes Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 91 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Bolo com 3 ingredientes é um bolo com massa básica para qualquer receita, fica muito macio e fofinho, é bem simples de fazer o
Super vitamina matinal! Uma surra de sabor na sua telinha! Esse shake proteico caseiro mais parece uma sobremesa, do que uma suplemento alimentar! Se você se importa com a saúde, está construir músculos, tenta perder peso ou manter uma dieta saudável, saiba que a proteína é considerada completa por conter
Bolo de Whey de Caneca A receita de hoje é gostosa, fácil e ajuda na construção de massa muscular. Do que mais eu poderia estar falando? Mas primeiro vou falar um pouco sobre como é descomplicado ser saudável. Ah 8 ano atrás, decidi mudar minha alimentação, testei varias dietas: comecei
Sorvete de Whey Protein Na busca por opções saudáveis e liberadas na dieta, os marombeiros de plantão criaram versões adaptadas de saborosas sobremesas usando whey protein. Entre elas está o tão gostoso . Como está chegando o calor a vontade de tomar sorvete vem junto. E nada melhor do que
Na busca por opções saudáveis e liberadas na dieta, os marombeiros de plantão criaram versões adaptadas de saborosas sobremesas usando whey protein. Entre elas está o tão gostoso sorvete de whey protein. Como está chegando o calor a vontade de tomar sorvete vem junto. E nada melhor do que de
Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin de Cacau Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 7 porções Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira É totalmente possível fazer um delicioso muffin, sem usar ovos, leite ou farinha, totalmente vegano, uma receita bem simples e bem fácil de fazer.
Vamos a mais uma opção de refeição vegana. Essa massa de panqueca vegana é sem leite, sem ovos, sem glúten e muito levinha. Panqueca Vegana… Read More Panqueca Vegana
Prepare-se para aprender uma deliciosa Manteiga Vegana! Esta opção foi criada para facilitar sua vida, sendo uma opção fácil e saborosa. Ela não contém ingredientes difíceis de encontrar e, definitivamente, não é margarina. A margarina é composta por óleo vegetal hidrogenado (gordura trans) e uma série de ingredientes artificiais. Sei
Autor: Amanda Rocha Receita de Danette de Kefir Cremoso Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira E quem não ama ovo de pascoa? A pascoa sempre foi um feriado meio complicado para os veganos e pessoas com restrições alimentares já
Uma pausa pra esse lanche dos deuses. Vocês pediram te aqui está o mousse de maracujá fit. Uma sobremesa que pode ser o seu lanche do meio da manhã, lanche da tarde ou comer antes de dormir para matar as formiguinhas Dá até para ser diet, sabe como? Troque o
Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Leite de Frigideira Muito Fácil Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Agora ficou muito fácil de fazer doce de leite, você vai precisar de apenas 3 ingredientes e alguns minutos para preparar
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies de Banana Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 67 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Tem banana estragando em casa? Que tal preparar alguns cookies de banana fit! Mais uma receitinha pro lanchinho saudável da escola, ou pra levar
Paçoca Light Aproveitando esse mês de junho e essa temporada de festa junina, hoje eu vou compartilhar mais um prato clássico dessa época, a paçoca. Não é uma simples paçoca, eu vou te ensinar Uma alternativa um pouco menos calórica e muito mais saudável que a tradicional. Resolvi começar a
Autor: Amanda Rocha Dieta dos Pontos: Como Fazer e Tabela de Alimentos Quando se trata de perder peso, hoje existem diversas dietas com resultados eficazes que possibilitam o emagrecimento rápido, porém, nem todas as dietas ajudam a emagrecer de maneira saudável. As dietas/ estilo de vida mais conhecidos atualmente nesse
Emagreça com a Dieta Sem Açúcar A proposta da dieta sem açúcar é desintoxicar o seu corpo das festas de final de ano, ou de qualquer outra data que te fez sair da linha e comer tudo o que via pela frente. Mas além de te ajudar a desintoxicar, a
Autor: Amanda Rocha Receita de Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg Quer algo rápido para perder aqueles quilinhos que ganhou durante o final de semana? Que tal um desafio de 7 dias! Toparia? Bora lá. Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg.[adinserter block=1] Funciona assim: – Nada de Açúcar,
Autor: Amanda Rocha Dieta da Gabriela Pugliesi / Atualizada e com Cardápio Muitos conhecem ou já ouviram falar de Gabriela Pugliesi, hoje vou falar um pouco sobre a dieta mais procurada da internet a dieta da Gabriela Pugliesi. Não tem nada de muito diferente, essa linda blogueira segue a risca
Que a abobrinha é prima da abóbora todo mundo já sabe. Certo? Mas você sabia que esses legumes a seguir são da mesma família: melão, pepino, chuchu, maxixe e até da melancia? Pode até parecer estranho, mas todos são farinha do mesmo saco! Você provavelmente já comeu todos esses alimentos,
Autor: Amanda Rocha Receita de Ratatouille Receita de Forno Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 154 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Essa receita de ratatouille é um prato do século XVIII que pode ser tando servido quente ou frio, sozinho ou como acompanhamento. É um
Simples, saboroso e muito saudável este acompanhamento não pode faltar na sua mesa. A foto pode até não ser das melhores, mas também tirei enquanto cozinhava no jantar de ontem. O brócolis refogado é algo que faço sempre para o meu almoço, mas ontem escolhi preparar no jantar, já que
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Legumes em Conserva Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Fácil e pratico. Uma delicia para servir de entrada, acompanhar a salada ou matar aquela vontade de comer algo salgado no meio da
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