Uma das coisas que me fascina no mundo da gastronomia é a variedade de alimentos que temos à nossa disposição (me referindo apenas aos naturais). E eu fico inconformada e, às vezes, até frustrada em como a maioria das pessoas não conhece essa variedade ou simplesmente desconhece as infinitas combinações
Uma das coisas que me fascina no mundo da gastronomia é a variedade de alimentos que temos à nossa disposição (me referindo apenas aos naturais). E eu fico inconformada e, às vezes, até frustrada em como a maioria das pessoas não conhece essa variedade ou simplesmente desconhece as infinitas combinações
Você sabia que a alergia a ovos é a segunda maior alergia alimentar (perdendo apenas para a alergia ao leite)? Eu fiquei chocada quando descobri que a minha prima fazia parte desse grupo. Por muitos anos, achei que ela apenas não gostava do sabor do ovo. Quando ela me contou,
Eu era uma pessoa muito cética em relação aos benefícios de qualquer chá. Sempre achei que era algo que funcionava como um placebo, que era coisa da cabeça das pessoas. Mas desde que eu comecei a tomar chá para insônia, percebi que estava totalmente enganada e fiquei obcecada em conhecer
Será que existem mesmo sucos detox para emagrecer? Você já deve ter ouvido falar sobre a dieta detox ou sobre os famosos sucos para perder peso, também conhecidos como sucos funcionais. São eles, bebidas deliciosas compostas por combinações de frutas e vegetais, ricos em antioxidantes e vitaminas que oferecem vários
Vocês sabem que geralmente eu sempre digo que tudo é muito fácil ou prático, bom, não que não seja simples de armazenar suco detox, é bem fácil na verdade. Porém não é tão obvio quanto parece. Geralmente você iria preparar o suco e congelar, correto? Se sua resposta for sim!
Esse suco fortificante melhora a qualidade do treino e ajuda a aumentar significativamente a imunidade do nosso organismo. Alguns estudos mostram que o suco fortificante é benéfico para se consumir como pré treino pois, ele ajuda a melhorar a percepção de esforço e a recuperação muscular, outros estudos avaliados por
O suco detox é uma das partes mais importantes da dieta detox, pois ele ajuda a eliminar as impurezas, as toxinas e excessos do organismo. Além disso, o suco pode trazer vários outros resultados em principalmente em relação a perda de peso. Existem centenas de combinações possíveis para se preparar
A cocada é uma das sobremesas favoritas da população. Logo se associa cocada com praia, verão e festa de domingo atarde. Agora já imaginou uma cocada com baixo carboidrato? Não sei se você já experimentou cocada de cacau, mas esses dias eu estava fazendo minha tradicional cocada low carb e
Vamos aprender como fazer frango a parmegiana low carb. Mais uma receita fit utilizando frango para não enjoar. Ontem para o jantar procurei ser criativa e sair um pouco do tradicional frango grelhado, picadinho ou desfiado, então tive a ideia de fazer frango a parmegiana low carb. Foi sem farinha
Veja Ovos Low Carb – 5 Receitas Fáceis Chega de ovo cozido, chega de ovo com ovo. Hoje eu vou ensinar vocês cinco das minhas melhores e mais gostosas receitas de ovos low carb. São opções saudáveis, com baixo carboidrato e deliciosas. Pode ter certeza que o seu café da
Receita de Mousse de Chocolate Low Carb Quem quer aprender como fazer mousse de chocolate low carb sem ovos? Delicioso, com uma textura super cremosa, macio e fácil de fazer. A mousse de chocolate low carb leva apenas 2 ingredientes e contém baixo carboidrato. Essa receita leva leite de coco
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Sem Glúten Com Calda de Morango Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu amo fazer bolos, e sempre invento algo novo para surpreender meu maridão, hoje fiz um bolo de laranja
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Sem Glúten Preparo: 5 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Chegou a hora do que café da tarde e não tem nada mais saboroso do que servir um cafezinho acompanhado de uma fatia quentinha
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Você Sabe O Que é Whey Protein? Como Tomar para Emagrecer Você sabe o que é whey proteina? A Proteína é uma grande aliada na dieta, seja para ganho de massa muscular ou redução de gordura. O whey protein é a melhor opção para pessoas que estão querendo ganhar massa
Procurando por uma vitamina pós treino? Hoje eu vou te ensinar 7 receitas incríveis, com whey, sem whey e até com batata doce. Quem pratica exercício físico, corridas, caminhas, esportes, academia, entre varias outras coisas que nos fazem gastar muita energia, sabe que o pós precisa ser uma refeição reforçada,
Bolo de Whey de Caneca A receita de hoje é gostosa, fácil e ajuda na construção de massa muscular. Do que mais eu poderia estar falando? Mas primeiro vou falar um pouco sobre como é descomplicado ser saudável. Ah 8 ano atrás, decidi mudar minha alimentação, testei varias dietas: comecei
Autor: Amanda Rocha Receita de Picolé de Whey Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 76 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira O sol voltou, e vamos combinar que calor combina com sorvete, e esse calorão pede o que? PICOLÉ, ainda mais se for saudável e proteico,
Aqui no Receita Natureba, você encontra uma variedade de pratos. Hoje, vou ensinar como fazer o melhor mousse de chocolate vegano de todos os tempos. Há pouco mais de um ano, descobri que sofria de algo que a maioria da população mundial também sofre: intolerância à lactose! Não é nada
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Biomassa de Banana Verde Preparo: 15 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 64 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Para quem busca por uma alimentação saudável, a biomassa de banana verde é bastante útil e versátil. Além de enriquecer nutricionalmente as
Está ai pensando no que preparar para o lanche da tarde? Pois eu te ajudo com isso. Dá só uma olhadinha nesse bolo de limão vegano. Essa receita é um tapa na cara da sociedade, rs. Simples, barata, gostosa e completamente vegano. Dá para acreditar? Acabei de fazer esse bolo
Autor: Amanda Rocha Receita de Coxinha de Banana Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 95 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Aprenda a fazer uma deliciosa coxinha de banana, uma massa de coxinha vegana super fácil de fazer e que está conquistando todas as lanchonetes do
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita Fácil de Cookies de Banana Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 45 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Procurando por uma receita de cookies saudáveis? Essa receita fácil de cookies de banana demora apenas 15 minutos. Um biscoitinho macio, muito
Não sabe o que servir para a visita? Ou apenas deseja ter algo para comer no meio da tarde sem prejudicar a dieta? Que tal aprender como fazer salada de frutas com suco de laranja. É uma sobremesa refrescante saborosa, prática e fácil de fazer. A salada de frutas com
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Melancia Light Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 160 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Já pensou em fazer um mousse de melancia, não? Então aprenda aqui como é fácil preparar um mousse light de melancia com apenas 4
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Geleia de Hibisco Funcional Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 51 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Essa receita simples e deliciosa usa uma flor como ingrediente principal, vou te ensinar a fazer um doce para você deixar a
Veja Como Fazer Dieta para o Carnaval (DESAFIO 30 DIAS PARA SECAR) Quer emagrecer mas não consegue? Desiste na primeira semana porque sempre faz dietas malucas, que te mandam parar de comer tudo e comer só coisas que você não gosta. Ai você desiste e acaba comendo mais por frustração?
Emagreça com a Dieta Sem Açúcar A proposta da dieta sem açúcar é desintoxicar o seu corpo das festas de final de ano, ou de qualquer outra data que te fez sair da linha e comer tudo o que via pela frente. Mas além de te ajudar a desintoxicar, a
Autor: Amanda Rocha Dieta da Gabriela Pugliesi / Atualizada e com Cardápio Muitos conhecem ou já ouviram falar de Gabriela Pugliesi, hoje vou falar um pouco sobre a dieta mais procurada da internet a dieta da Gabriela Pugliesi. Não tem nada de muito diferente, essa linda blogueira segue a risca
Cardápio Barato Para Emagrecer A busca por emagrecimento tem crescido cada dia mais, principalmente por estarmos cada vez mais em uma época cheia de estresse, fast-foods, ansiedade e sedentarismo. Por isso, cada vez mais está se tornando necessário optar por uma reeducação alimentar – mas, o que seria isso? Uma
Fazer dieta, ou comer saudável, ou até mesmo incluir mais legumes e verduras na sua alimentação, é muita mais fácil do que você imagina e do que dizem por ai. A anos venho trazendo à vocês milhares de opções deliciosas para quebrar esse tabu que se criou sobre alimentação saudável.
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Pimentão Recheado Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 140 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Olá pessoal, hoje o dia está perfeito para um delicioso e fácil prato de forno, uma receita de pimentão recheado! Com apenas um punhado
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Couve Flor Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 52 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira É muito simples de fazer e contém pouquíssimas calorias, além de ser muito saboroso e super saudável. Se preferir troque a farinha de aveia
Autor: Amanda Rocha Receita de Chips de Berinjela Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Almoço, Brasileira ” /> Chegou a hora do jantar aqui de casa e hoje vai ser chips de berinjela com parmesão. Sabe o que é o melhor disso? É
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