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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

molho catalina
Molhos
cold

Molho Catalina

Em um domingo ensolarado de 2020, comecei a preparar meu prato de frango favorito, Coxa e Sobrecoxa Assada. Como era algo

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molho catalina
Molhos
cold

Molho Catalina

Em um domingo ensolarado de 2020, comecei a preparar meu prato de frango favorito, Coxa e Sobrecoxa Assada. Como era algo

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torrada integral
Pães
cold

Torrada Integral

Quem nunca comeu torrada? Aquele pão tostado, que faz crac-crac. Eu amo! Com gema mole, com patê de ovos, patê de tomate, ou pura com manteiga. Fica uma delicia!

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Vitamina Detox
Suco Detox
Amanda Rocha

Vitamina Detox

Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar para ajudar o corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas.Vitamina Detox

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Suflê Light
Low Carb
Amanda Rocha

Suflê Light

Hoje eu vou ensinar como fazer uma opção ainda mais leve, saborosa e fácil. Prometo que não irá se arrepender, depois me conte o que achou! Suflê Light

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Caldo de Abobora Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Caldo de Abobora Low Carb

Inverno ta chegando e aproveitando que é minha época do ano preferida, vamos de caldinhos e pra não nao sair da dieta fiz um caldo de abobora low carb. É muito simples, prático e rápido de fazer. É tão simples, que me arrependi de não ter feito antes. hahaha!!! Caldo de Abobora Low Carb

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Bolo Brevidade Fácil
Bolos
Amanda Rocha

Bolo Brevidade Fácil

Feita por um membro muito querido de nosso grupo essa delicia de bolo, é uma receita muito fácil e fica muito fofinho.Bolo Brevidade Fácil

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Baguete Natural
Pães
Amanda Rocha

Baguete Natural

Quem mais ama pão quentinho ao acordar? Que tal voltar ao passado e resgatar os antigos costumes e preparar um delicioso.Baguete Natural

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Receita de Panqueca Proteica
Whey Protein
cold

Panqueca Proteica

Proteica significa mais proteína do que os outros micronutrientes em determinado alimento ou receita. Hoje eu vou te ensinar como fazer Panqueca proteica!

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Receita de Doce de Leite Diet
Doces
cold

Doce de Leite Diet

Alguma formiguinha aí querendo emagrecer, mas não quer abrir mão de saborear um bom doce de leite? Não tem problema.Receita de Doce de Leite Diet

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Sorvete de Pitaya
Sobremesas
Amanda Rocha

Sorvete de Pitaya

Termogênica e muito gostosa para refrescar seu verão. Crie um soverte fit de pitaya, Além de linda tem vários beneficiosos. Sorvete de Pitaya

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Como Fazer Abóbora no Forno
Verduras
cold

Abóbora Assada no Forno

Assada, na sopa ou refogada como você prefere? Confesso que não sou fã de abóbora, mas essa abobora me ganhou totalmente.Como Fazer Abóbora Assado no Forno

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Palitos de Abobrinha
Verduras
Amanda Rocha

Palitos de Abobrinha

Está com preguiça, não sebe o que fazer, esses palitos de abobrinhas são uma ótima escolha. Prático, saboroso e saudável.Palitos de Abobrinha

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