Sanduíche de Atum

Com pão integral ou não, o sanduiche de atum é uma ótima opção de lanche para um piquenique, para o trabalho, para a praia.

Beijinho Fit

Esse docinho de beijinho fit ficou surreal de bom e nem parece que é fitness, e o melhor não suja muita louça, não precisa ir ao fogo.

Molho Branco Fit

Admito que estava indecisa sobre este molho branco fit, mas ficou ótimo e bem mais saudável que os molho bechamel tradicional!

Receita Cetogênica

Atualmente existem varias opções de receita cetogênia. As mais simples são opções como enroladinho de queijo com salame e folhosos.

Cuscuz com Ovo

Essa receita é especialmente para você que ama cuscuz e quer variar nas suas receitas de cuscuz. O cuscuz com ovo é um dos meus vícios.

Salada de Alface com Bacon

Já testou prepara salada de alface com bacon? Fica delicioso! Em casa, as saladas sempre são feitas com no máximo 2 ingredientes,

Crepioca com Polvilho

Nem toda cidade tem goma de tapioca para vender, por isso hoje eu vou ensinar como fazer crepioca com polvilho!

Salada de Sardinha em Lata

Salada de sardinha em lata, simples, rápida e muito gostosa. Tem algo mais prático do que juntar o prato principal com o acompanhamento?

Maria Mole Fit

Sem glúten, sem lactose, sem açúcar e saudável! Hoje você vai aprender como fazer maria mole fit. Uma receita que encontrei no instagram.

Muffin de Ovo

Esse muffin de ovo é uma opção ótima para quem está tentando fugir no pãozinho no café da manhã ou já enjoou de comer ovos fritos e mexidos.