Sobremesas

Cestinha de Aveia

Não quer sair da dieta, mas está com uma vontade louca de comer um doce? E se eu te falar que com apenas 2 ingredientes você pode preparar uma base incrivelmente saborosa, fácil, saudável e gostosa para rechear com o que quiser. Dessa vez eu usei morangos e cobri com chocolate 70%, mas já fiz… Read More Cestinha de Aveia

AirFryer

Bolo de Fubá na AirFryer

Desde que eu descobri que tenho a síndrome do intestino irritável, comecei a fazer uma dieta sem glúten. Algumas pessoas acham que isso é ruim e que a comida perde o gosto ou que os pratos são mais complexos, mas, na verdade, elas só não conhecem as receitas certas! Para provar meu ponto, hoje vou… Read More Bolo de Fubá na AirFryer

Laticínios

Queijo Branco

Essa receita é especial para os amantes de queijo, em especial, aqueles que amam um queijo branco, também conhecido como queijo minas frescal, o queridinho entre as dietas. Esse queijo, além de ter uma textura gostasa de mastigas, fica delicioso grelhado, com geleia ou utilizado como recheio. Então que tal fazer o seu próprio queijo… Read More Queijo Branco

Laticínios

Iogurte Grego Caseiro

Se você é fã de iogurte, não pode perder essa receita de iogurte grego caseiro! Se engana quem pensa que fazer suas próprias comidas é mais difícil e demorado e, por isso, acaba comprando a versão industrializada do mercado. Mas com apenas dois ingredientes, eu te ensino a fazer um delicioso iogurte caseiro para ser… Read More Iogurte Grego Caseiro

Sobremesas

Overnight Oats

Aprenda como fazer overnight oats de um jeito básico e como variar nos sabores para incluir no seu dia a dia. Já ouviu aquela afirmação, emagreça comendo. Esse lanchinho se enquadra perfeitamente nisso. A Overnight oats, ou melhor traduzindo “aveia dormida”, é um potinho que está fazendo muito sucesso no mundo tudo. Nada mais é… Read More Overnight Oats

Sucos

Suco de Carambola

Em uma das minhas viagens ao Nordeste eu experimente uma fruta que nunca tinha comido antes: a carambola. Aqui no Sul é muito difícil de encontrar, por isso levei tanto tempo para provar. Mas quando consegui, comi ela in natura e provei o suco de carambola. É muito gostoso viajar para outros lugares do Brasil… Read More Suco de Carambola

Sucos

Suco de Cajarana

Quer tomar um suco diferente, já cansou das mesmas frutas de sempre? Então experimenta um suco de cajarana. Não conhece a cajarana? Tudo bem, eu tive contato recentemente com essa fruta, mas posso te afirmar que ela é muito saborosa. A cajarana, também conhecida como cajá-manga, é fácil de ser encontrada no Nordeste, porém sua… Read More Suco de Cajarana

Vegano

Brownie Vegano

Brownie vegano, será que da para fazer? Claro! Brownie é um bolo preparado em uma forma retangular, onde depois de pronto é cortado em quadradinhos. Tradicionalmente essa sobremesa típica da culinária dos Estados Unidos é feita com apenas cinco ingredientes: açúcar, chocolate, manteiga, farinha e ovos. Porém, com o tempo outros ingredientes foram sendo adicionados… Read More Brownie Vegano

Bolos

Brownie Fit

A sobremesa de hoje é um brownie fit! Mas antes quero flar um pouco sobre o Brownie original. Receita que se originou nos Estados Unidos, um bolo preparado com chocolate meio amargo e/ou cacau em pó, muita manteiga, farinha de trigo, ovos, açúcar, baunilha e as vezes café. Com um sabor muito mais forte e… Read More Brownie Fit

Doces

Doce de Banana Sem Açúcar

Sabe aquela banana bem madura que está estragando na fruteira? Que tal transformar ela em uma delicioso doce de banana sem açúcar. Uma sobremesa diet, saudável e muito simples de preparar. Também conhecido como doce bananinha fit, essa é uma receita para comer sem culpa. Super fácil, e não precisa de nenhuma técnica mirabolante para… Read More Doce de Banana Sem Açúcar

Lanches

Pão de Aveia de Frigideira

A farinha de aveia é uma grande aliada da dieta e uma das opções mais acessíveis no universo fitness. Ela é a chave para quem deseja abandonar o pão de trigo tradicional, mas não quer abrir mão daquela sensação de saborear um pão quentinho. Depois de experimentar esta receita de pão de aveia de frigideira,… Read More Pão de Aveia de Frigideira

Massas

Waffle de Banana

Autor: Amanda Rocha Receita de Waffle de Banana Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porções Aproximadamente 231 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Existem varias receita de waffle de banana, sendo a mais famosa feita com farinha de trigo, leite, açúcar, banana e fermento. Se você está procurando essa versão, não ira encontra… Read More Waffle de Banana