Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin de Fubá Saudável Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 121 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Essa receitinha maravilhosa de muffin de fubá é a opção perfeita para um lanche rápido e saudável no meio da tarde. A receita é da Suellen Carvalho um nutricionista… Read More Muffin de Fubá Saudável
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Sem Glúten de Maçã Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 63 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Problema com glúten? Não quer ou não pode comer farinha de trigo? Que tal aprender como fazer panqueca sem glúten de maçã, uma massa leve e saudável. A… Read More Panqueca Sem Glúten de Maçã
Autor: Amanda Rocha Receita de Biscoito com Farinha de Amêndoas Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 14 porções Aproximadamente 109 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Para tudo! Vi essa receita de biscoito com farinha de amêndoas da Chef Ada Canonici, e eu precisava testar para compartilhar com vocês. Um biscoitinho low carb simples,… Read More Biscoito com Farinha de Amêndoas
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Banana Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 75 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 112 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Para os fãs de receitas com banana, hoje eu vou compartilhar como fazer pão de banana fit. Ele fica super fofinho, úmido, macio e o melhor de tudo, é… Read More Pão de Banana Fit
Eu não sei vocês, mas nesse calor a única vontade que sinto é de tomar sucos bem gelados. E não tem nada mais gostoso para matar essa vontade que preparar um suco natural em casa. E aproveitando que novembro é a estação do pêssego, hoje vou te ensinar como fazer suco de pêssego natural. Um… Read More Suco de Pêssego
Autor: Amanda Rocha Receita com Bolacha de Arroz Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A bolacha de arroz que antes era vista como a inimiga das dietas, hoje é uma opção de lanche super recomendada por vários nutricionistas. Tanto para quem quer emagrecer, quanto para quem… Read More Receita com Bolacha de Arroz
Autor: Amanda Rocha Receita de Calda de Bolo Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 150 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Nem todo bolo tem que ter calda, mas toda calda tem que ter um bolo, rs. Essa foi péssima, né? A receita que venho ensinar hoje é como… Read More Calda de Bolo Low Carb
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco de Mexerica Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 53 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Conhecida como mexerica, ponkan, tangerina, laranja-cravo, mandarina e bergamota essa fruta é deliciosa e muito nutritiva. Existem alguns tipos, porém todas são deliciosas. E para aproveitar que é época de… Read More Suco de Mexerica
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Integral de Banana Maça Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 208 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Receita de bolo de banana é algo que não falta aqui no receita natureba, Mas vocês já perceberam que quando se trata de fazer bolo de banana, sempre… Read More Bolo Integral de Banana Maça
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão com Arroz Integral Preparo: 20 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 166 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Existe uma variedade imensa e incrível de receitinhas sem glúten que você pode estar fazer em casa de forma saudável e gostosa!! E a receita que irei ensinar hoje,… Read More Pão com Arroz Integral
Autor: Amanda Rocha Receita de Refogado de Tomate Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 27 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Se você nunca preparou refogado de tomate antes, recomendo que experimente o quanto antes! Esse prato é perfeito, tem apenas 1 ingrediente + especiarias e é super rápido de preparar.… Read More Refogado de Tomate
Pode acreditar, não é apenas de carne que se faz um bom churrasco. Recentemente descobri que assar vegetais e frutas na churrasqueira é simplesmente fácil e delicioso. Essa foi mais uma receita simples e econômica que encontrei no livro de receitas da minha mamãe. Com certeza banana assada na churrasqueira é a minha mais nova… Read More Banana na Churrasqueira
Autor: Amanda Rocha Receita de Crepioca Gourmet Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Autor: Amanda Rocha Receita de Crepioca Gourmet Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 132 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você gosta de crepioca simples? Se sim, você irá amar aprender como fazer crepioca gourmet! Gourmet é o… Read More Crepioca Gourmet
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão Fit de Liquidificador Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 85 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Pão fit de liquidificador!!! Nós amamos receitas de liquidificador ! Basta jogar os ingredientes no liquidificador e deixar que ele faça todo o trabalho por você. Sem mexer, sem… Read More Pão Fit de Liquidificador
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