Salada Simples de Alface

Simples, fácil e não pode faltar no meu prato. Sabem do que estou falando? Salada simples de alface! Fala serio, essa folhinha deliciosa.

Bolinho de Ervilha

Sem nada pra fazer e tá batendo aquela fome? Apresento a vocês uma receita de bolinho de ervilha bem simples de preparar .

Nhoque Sem Ovo

Que tal uma massa caseira para o jantar? Eu garanto que esse nhoque sem ovo será uma das melhores receitas que você já preparou.

Suco de Jaca

Tomar água é bom, mas tomar um suco bem geladinho feito direto com a fruta, é maravilhoso. Hoje eu vou ensinar como fazer suco de jaca.

Sopa de Legumes

Sopa combina com qualquer época do ano, pode ser no inverno ou no verão, em casa sempre tem sopa de legumes.

Salada de Cebola

Eu tenho certeza absoluta que muitas pessoas estão torcendo o nariz para essa receita de salada de cebola. Mas quer saber?

Bolinho de Lentilha

Que tal substituir aquele salgadinho ensacado no meio da tarde por um bolinho de lentilha super saudável e nutritivo.

Shake SEM Whey Protein

Nem todo mundo que pratica exercícios físico consome whey protein. Algumas pessoas não consomem porque não gostam.

Purê de Inhame

Para tudo! Até eu me surpreendi com essa receita de purê de inhame. Se tem algo que eu tinha absoluta certeza de que não ficara bom.