Autor: Amanda Rocha Receita de Kefir com Leite em Pó Mais uma da serie, receitas e dicas com kefir de leite. Hoje vou falar sobre kefir com leite em pó, ele pode ou não ser usado para cultivar seu kefir? SIM! Você pode usar o leite em pó integral pra cultivar seus grãos de kefir… Read More Kefir com Leite em Pó

Autor: Amanda Rocha Receita de Danoninho de Kefir Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 81 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Que tal uma danoninho de kefir, uma sobremesa rápida, gostosa e feita com um ingrediente nutritivo! Temos dois jeito de fazer a receita de danoninho de kefir, uma mais saudável… Read More Danoninho de Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Kefir Talhado Hoje estou aqui para tirar mais uma duvida sobre kefir, e a pergunta de hoje é kefir talhado é normal? Será que o kefir talhado significa que ele está morrendo ou não não está fermentando direito? Fique tranquilo, se seu kefir talhou é super norma, pode continuar tomando… Read More Kefir Talhado

Autor: Amanda Rocha Receita de Mussarela de Kefir Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 31 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje tem mais uma receita da serie kefir de leite. Uma deliciosa mussarela de kefir, porque como todos já sabem eu sou viciada em kefir de leite, ele trouxe centenas… Read More Mussarela de Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Mascara de Hidratação com Kefir Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 0 Kcal por porção individual Quer ter uma pele linda e saudável? Eu descobri como fazer uma mascara de hidratação com kefir maravilhosa, natural, saudável e sem conservantes ela limpa, hidrata e rejuvenesce. Vamos precisar… Read More Mascara de Hidratação com Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Fermento Natural de Kefir Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você já ouviu falar de Fermento Natural de Kefir? Bom, primeiro vamos entender qual a diferença entre o Fermento Natural e o Fermento Industrializado. O fermento industrializado é o… Read More Fermento Natural de Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Kefir Para aprender Como fazer Kefir você deve receber uma doação ou comprar os grãos de kefir, se você já ouviu falar de kefir deve saber que ele é um probiótico do bem também conhecido como bichinho do iogurte, temos o kefir de água ou “tibico” que é… Read More Como Fazer Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Kefir Integral Preparo: 60 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vai um pão de kefir Integral para o café? O uso do kefir de leite é uma das maiores tendências da atualidade em uma alimentação saudável. E claro que eu não… Read More Pão de Kefir Integral

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Kefir com Cacau Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bateu aquela vontade de comer um bolinho leve e nutritivo? Que tal uma receita de bolo de kefir com cacau, é bem leve e muito saudável. Não é… Read More Bolo de Kefir com Cacau

Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Kefir Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 162 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Estava faltando essa receita aqui no nosso blog, então decidi fazer algumas e a primeira que vou ensinar a vocês é um pão de kefir low carb, isso… Read More Pão de Kefir Low Carb

Autor: Amanda Rocha Como Dessorar o Kefir Se você já fez queijo deve saber o que significa dessorar, mas se ainda não tinha visto como dessorar ou não sabia o que isso quer dizer, continue a ler esse post. Hoje vou te ensinar como dessorar kefir de leite, é bem simples e esse é o… Read More Como Dessorar o Kefir

Autor: Amanda Rocha Receita de Danette de Kefir Cremoso Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Sabe aquele danone que a gente adora mais tem medo de comer, aquele danette cremoso. Então essa delicia pode ser feita em casa, e com kefir, fazendo assim um… Read More Danette de Kefir Cremoso

Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Aveia com Kefir Preparo: 15 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 145 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se eu pudesse eu comeria mingau com aveia de kefir todos os dias, virou um vicio de tão gostoso. Juntei o grego de kefir, com o sabor do… Read More Mingau de Aveia com Kefir