Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Seja bem-vindo à minha jornada de bem-estar, onde compartilho com você uma receita revigorante e deliciosa: o Suco Detox de Couve. Em meio ao caos da vida cotidiana, encontrei na simplicidade deste suco uma fonte de energia renovada e equilíbrio para o meu corpo. Este suco não é apenas uma
Você já deve ter ouvido falar sobre o tal suco verde. Mas você sabe o que é isso, e o que ele tem de tão especial? Hoje eu vou falar um pouco sobre como fazer suco emagrecedor, quais seus benefícios e o porque desta bebida ser uma forte aliada para
Morango é a minha fruta preferida, e fazer um suco detox de morango é simplesmente maravilhoso. A melhor parte é como você se sente bem depois de beber, uma sensação de leveza e felicidade. Como todos sabem os sucos detox ajudam a perder peso e supostamente a limpar o organismo.
Autor: Amanda Rocha Receita de Polpa de Suco Caseiro Para Vender Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Que tal abrir seu próprio negocio e ter uma renda extra fazendo polpa de suco caseira. Muitos já estão ganhando dinheiro com
Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Low Carb Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Genteeeee! Que delícia! Pra quem estava esperando, aqui está a receita do Chocolate Quente Low Carb! Nada melhor do que se esquentar nesse friozinho
Autor: Amanda Rocha Receita de Sufle Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 84 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira O suflê low carb é um prato muito pratico e rápido de se fazer, pode ser que seja um dos meus pratos preferidos. É um
Low Carb Alimentos Proibidos Hoje eu vou falar um pouco sobre os low carb alimentos proibidos. Essa é uma questão que muitas pessoas tem duvidas, sobre o que comer, quando comer e o que não comer. Bom, não sei vocês, mas eu não gosto de enrolação, então esse artigo será
Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Low Carb Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Genteeeee! Que delícia! Pra quem estava esperando, aqui está a receita do Chocolate Quente Low Carb! Nada melhor do que se esquentar nesse friozinho
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Coco Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 230 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu já fiz algumas receitas de bolo de coco, mas este bolo de coco sem glúten superou todas as minhas expectativas, ele ficou
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno Preparo: minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 229 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receita de bolo de tapioca fácil, gostosa, muito rápida de fazer e o melhor não vai ao forno. Dá só uma olhadinha
Atenção, atendendo à muitos pedidos hoje vou ensinar como fazer pão de batata doce sem glúten e funcional mas em tamanho reduzido! Chegou a hora do lanche e vamos de pão de batata doce sem glúten! Essa receita de pão de batata doce sem glúten é uma versão sem lactose,
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo com 3 Ingredientes Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 91 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Bolo com 3 ingredientes é um bolo com massa básica para qualquer receita, fica muito macio e fofinho, é bem simples de fazer o
Na busca por opções saudáveis e liberadas na dieta, os marombeiros de plantão criaram versões adaptadas de saborosas sobremesas usando whey protein. Entre elas está o tão gostoso sorvete de whey protein. Como está chegando o calor a vontade de tomar sorvete vem junto. E nada melhor do que de
Sabe aquela receitinha que pode salvar a sua dieta? Esse mousse proteico é uma criação minha, que leva apenas 3 ingredientes e pode ser feita tanto com chocolate preto, como também pode ser feita com chocolate branco ou até mesmo doce de leite, e antes que me julguem, pode ser
Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey … Read More Panqueca de Whey
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete Proteico Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 240 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Tá a fim de aumentar a ingestão de proteínas ao seu cardápio? Que tal uma sobremesa bem gelada de sorvete proteico para dar uma amenizada esse
Autor: Amanda Rocha Receita de Muffin de Cacau Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 7 porções Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira É totalmente possível fazer um delicioso muffin, sem usar ovos, leite ou farinha, totalmente vegano, uma receita bem simples e bem fácil de fazer.
Autor: Amanda Rocha Receita de Nhoque de Beterraba Preparo: 20 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 202 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem assiste o MasterChef sabe que um dos pratos mais populares nas provas, é o nhoque. E foi assistindo ao programa que aprendi como fazer
Receita Bolo de Chocolate Vegano A pedidos de muitos de vocês trago mais uma receitinha vegana bem fácil de fazer, é um Não leva leite nem ovos, fica super fofo e com bastante sabor de chocolate. E para deixar ainda mais gostoso, iremos preparar uma calda de chocolate vegana sensacional!
Brownie vegano, será que da para fazer? Claro! Brownie é um bolo preparado em uma forma retangular, onde depois de pronto é cortado em quadradinhos. Tradicionalmente essa sobremesa típica da culinária dos Estados Unidos é feita com apenas cinco ingredientes: açúcar, chocolate, manteiga, farinha e ovos. Porém, com o tempo
Autor: Amanda Rocha Receita de Empadinha Recheada com Mousse de Morango Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 177 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Não é fit, fit, mas também não é nenhum doce cheio de leite condensado. Receita para a sobremesa de pascoa, uma maravilha!
Paçoca Light Aproveitando esse mês de junho e essa temporada de festa junina, hoje eu vou compartilhar mais um prato clássico dessa época, a paçoca. Não é uma simples paçoca, eu vou te ensinar Uma alternativa um pouco menos calórica e muito mais saudável que a tradicional. Resolvi começar a
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Erva Doce Calmante Preparo: 15 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A erva doce tem o poder calmante e diurético. Existem varias outras receitas além de toma-lo como um chá e uma dessas receitas
Uma pausa pra esse lanche dos deuses. Vocês pediram te aqui está o mousse de maracujá fit. Uma sobremesa que pode ser o seu lanche do meio da manhã, lanche da tarde ou comer antes de dormir para matar as formiguinhas Dá até para ser diet, sabe como? Troque o
Autor: Amanda Rocha Dieta Low Carb Alimentos Permitidos Sei que o caminho mais curto seria dizer, quais alimentos não são permitidos, mas como havia muitas duvidas, decidi falar hoje sobre os alimentos permitidos na low carb. Que fique bem claro, não é difícil fazer low carb, não é caro pois
Autor: Amanda Rocha Receita de Lista de Compras Fit Para Dieta Comida é a unica coisa que nós nunca vamos para de comprar, então porque não comer bem e manter sua vida saudável. Montei para vocês uma lista de compras fit para dieta não sair da linha, aqui em casa
Autor: Amanda Rocha Receita de Cardápio Para Diabéticos Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Confira opções saudáveis e saborosas para seu dia, aqui você encontra opções de refeições para diabéticos tipo 1 e tipo 2. Ter uma alimentação equilibrada pode não ser sinônimo
Autor: Amanda Rocha Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão Olá meus amores, hoje venho compartilhar com vocês minha experiencia e conhecimento sobre como emagrecer de um modo saudável eficaz. Já estudei e pratiquei todos os tipos de dieta, e por experiencia própria não tem opção melhor que
Autor: Amanda Rocha Como Fazer Receita de Berinjela a Milanesa Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 286 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu adoro berinjela e existem centenas de receitas para fazer com essa delicia, uma delas é a berinjela empanada, é muito simples
Autor: Amanda Rocha Receita de Enroladinho de Abobrinha Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 33 porções Aproximadamente 12 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Se você estava procurando uma receita com abobrinha, já achou! Enroladinho de abobrinha é mais uma dessas receitinhas simples e bem práticas para complementar o
Autor: Amanda Rocha Receita de Lasanha de Berinjela Light Preparo: 15 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 230 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Que tal uma receita super especial para fazer no seu dia a dia? E de quebra muito saudável e deliciosa. Já até perdi as
Autor: Amanda Rocha Receita de Legumes Assados no Forno Preparo: 5 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 82 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Eles vão para o forno, você vai para o sofá. Eles assam, você assiste tv, nesse meio tempo você só precisa dar uma misturinha.
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