Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Autor: Amanda Rocha Receita de Polpa de Suco Caseiro Para Vender Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Que tal abrir seu próprio negocio e ter uma renda extra fazendo polpa de suco caseira. Muitos já estão ganhando dinheiro com
Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras, vitamina C, ajuda a aumentar a saciedade, atua como diurético, como termogênico e ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo. A receita de suco de pera é
Suco detox pra mim é igual café, tenho que tomar todos os dias para poder me sentir bem e cheia de energia e aqui no blog eu já ensinei varias receitas de suco detox. Parece meio contraditório dizer que um suco detox de maracujá irá me dar energia, já que
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Detox de Mamão Para Emagrecer Preparo: 5 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 184 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu sei que não existe alimento magico e nem alimento que emagrece. Porém, existem alguns alimentos que podem sim ajudar na perder
Brownie de Chocolate Branco Low Carb você já experimentou? Essa é nova até pra mim! A delicia de hoje surgiu na semana do dia das mães, não sei se vocês se recordam mas a alguns dias atrás postei aqui no blog uma receita de brownie sem farinha. Se passou alguns
Autor: Amanda Rocha Receita de PASTEL LOW CARB (Massa 2 Ingredientes) Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 60 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A tempos que eu não comia uma pastel, por ser pura fritura e massa eu não queria comprometer minha dieta, mas agora
Autor: Amanda Rocha Receita de Coxinha de Frango Low Carb Preparo: 25 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 152 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Fácil, pratico demais e super leve. Uma massa saudável, light com um recheio muito cremoso. A coxinha de frango low carb contém com
Procurando por uma sobremesa gostosa, leve e com baixo carboidrato para incluir ao seu cardápio alimentar? Que tal aprender como fazer pudim low carb! E não vou te ensinar apenas uma, mas sim 3 opções deliciosas. A algum tempo eu venho tentando fazer um pudim low carb sem leite de
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Pinhão Preparo: 20 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 90 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aproveitando a temporada do pinhão, hoje eu vou ensinar vocês um bolo de pinhão que foi adaptado à uma versão sem glúten. Já fiz essa
Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten. A boa notícia é
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Red Velvet Sem Glúten Preparo: 20 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 287 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Bolo levinho, light, e muito gostoso, uma boa opção para festas de aniversario, e tem um gostinho tãaaao bom! Então que tal aprender
Quem ai gosta de geladinho? Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto que vocês iram amar essa receita de sacolé de morango com whey protein. Super fácil, rápido e mega cremoso
Além de bater com água, fazer caldinha ou misturar com iogurte, existe dezenas de receitas com whey, você sabia? Recebo muitos relatos de pessoas que não aguentam mais tomar whey com água. Existem dezenas de maneiras de colocá-lo em receitas mega deliciosas! Hoje vou ensinar receitas com whey para te
Café com Whey: Para Turbinar a Dieta Bom dia pra você que ama café e saúde! Agora é hora de pausa para mais uma receita deliciosa e proteica. !! O cafezinho é uma paixão brasileira, na verdade uma paixão mundial. Não há quem não goste de café, pode ser puro,
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Whey Protein Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 43 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A receita de pudim de whey protein é para quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, principalmente
Autor: Amanda Rocha Receita de Paleta Mexicana Vegana na Travessa Preparo: 10 minutos Preparação: 180 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Nada melhor nesse verão do que um sorvetinho não é verdade? E que tal aprender a preparar uma deliciosa e muito fácil paleta
Autor: Amanda Rocha Receita de Calda de Chocolate Vegano Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 290 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receitinha especial para as minhas seguidoras e aos meus seguidores veganos que tanto me pediram para ensinar como fazer calda de chocolate vegano. Uma
Autor: Amanda Rocha Receita de Quibe de Soja Preparo: 40 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 18 porções Aproximadamente 98 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Naturebas vocês já provaram ou fizeram algum prato com proteína de soja? Quando bem preparada fica uma delícia! Sei que pode dar um trabalhinho a
Está sentindo esse cheirinho? É do bolinho de chuva vegano que eu estou fazendo. Fica muito, muito delicioso, ainda mais se você fizer recheadinho com banana. Chegou a me dar água na boca. Sabe o que bolinho de chuva vegano me lembra? A minha vó. Caía um pingo de chuva
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies de Chocolate Sem Farinha Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 45 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Um dia desses vi uma foto de cookies de chocolate sem farinha no Pinterest, além de lindos parecia uma receita muito fácil de
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Prestigio Proteico Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 213 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vale muito apena experimentar esse maravilhoso sorvete, receita super fácil e proteica para um pós treino ou até mesmo para não sair da dieta
Autor: Amanda Rocha Receita de Salame de Chocolate Fit Preparo: 35 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 652 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem nunca ouviu falar do famoso salame de chocolate. É uma receita de sobremesa típica do natal e da pascoa. Mas aqui a receita
Autor: Amanda Rocha Receita de 5 Receitas com 3 Ingredientes Aprenda 5 receitinhas super simples, rápida e doces para deixar sua dieta ainda mais fácil. 5 Receitas com 3 Ingredientes.[adinserter block=”1″] 1 – Sorvete de Morango Ingredientes 2 bananas 100 g de morangos Modo de Preparo Pique tudo e leve
Autor: Amanda Rocha Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios O guia completa para iniciantes, com lista de compras,o que fazer, como fazer o que comer e muito mais. Agora ficou muito mais fácil e simples para começar seu estilo de vida saudável Low Carb: O Guia Completo, Receitas
Dieta Detox Para Emagrecer Você está procurando por uma dieta de “desintoxicação” para perder peso? Ou para eliminar as gordurinhas que ganhou durante o final de semana? Fique sabendo que existem centenas de estratégias para secar barriga. Algumas levam 3 dias, 7 dias ou 21 dias, porém nem todas ajudarão
Autor: Amanda Rocha DIETA DO JEJUM INTERMITENTE – O Guia Para Começar a Dieta Hoje nós vamos falar sobre essa dieta que vem ganhando espaço no mundo fitness, a tal da dieta do jejum intermitente. Vou ensinar aqui quais os protocolos a serem seguidos para um bom resultado de emagrecimento
Autor: Amanda Rocha Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino A alimentação é uma parte fundamental para quem se exercita, faz academia ou algum outro treino. Um sem o outro não tem efeito aprenda a maneira correta de se alimentar antes e depois do treino. Procure diminuir carboidratos simples
Quando você pensa em lentilha, qual é a primeira coisa que vem a cabeça? Na minha é salada de Ano novo…salada de natal…ou saladas para servir em festa comemorativas. Isso porque as pessoas não tem o habito de consumir lentilha no seu dia-a-dia, por terem um pouco de preguiça de
Para complementar minha refeição e dar ainda mais para minha marmita da semana, aproveitei o maço de espinafre que tinha sobrando na geladeira e preparei um espinafre refogado. Não demorou nem 5 minutinhos e tudo já estava pronto. Muito rápido, fácil e saboroso. Nem todo mundo sabe, mas além de
Autor: Amanda Rocha Receita de Pizza de Couve Flor Preparo: 5 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 155 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Pizza que não engorda, será mesmo possível? Com certeza! A pizza de couve flor é a melhor e mais gostosa alternativa, para quem quer
Repolho Gratinado Fácil, cremoso e pra lá de saboroso. Aprenda como preparar o melhor gratinado do MUNDO! Hoje vou te ensinar . Sabe quando você não aguenta mais comer salada e legumes no vapor? Pois é, eu também já passei por isso. Foi ai que decidi inovar, testar e combinar.
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